最も効果的な自家製痩身茶カシアシードはホワイトカラー労働者に最適です

最も効果的な自家製ダイエット茶：カシア種子の熱を清める

最適な対象者: 30 歳未満のホワイトカラー労働者は、社会活動、食生活、仕事のプレッシャーなどの要因により、体内に過剰な熱を抱えていることが多く、口の中の苦味、口臭、イライラ、空腹感、便秘、黄色い尿などの症状が出やすいです。伝統的な中国医学の観点から見ると、脂肪燃焼と利尿に加えて、熱を取り除くことも非常に重要なステップであり、体の正常な代謝を回復するのに非常に役立ちます。カシア種子で作った自家製スリミングティーを定期的に飲むと、体調を整える効果が得られます。

式：

1. カシア種子：性質がわずかに冷たく、血中脂質や血圧を下げ、健康を改善します。すでに高血圧や便秘に悩んでいる場合は、カシア種子茶をもっと頻繁に飲む必要があります。体が冷えていて下痢や腹痛を起こしやすい方は、カシアシードティーを飲むことはお勧めできません。

2. 緑茶: 緑茶は冷たさがあり、消化を助け、脂肪を減らすのに役立ちます。アメリカ栄養学会誌は、緑茶には減量効果があり、抗がん作用もあることを確認しています。中医学では、緑茶は発酵していないお茶なので、胃を傷つけやすいと考えられています。胃の調子が良くない場合は、注意して飲んでください。

最も効果的な自家製ダイエット茶2：ハトムギは脾臓を強化する

最適な対象者: 肥満の原因が気虚にある人の場合、脾臓を強化する必要があります。伝統的な中国医学の観点から見ると、気虚は脾臓障害を引き起こす可能性があります。気が補充されれば、体の機能が回復し、正常な代謝が維持され、自然に体重が減ります。

式：

1. ハトムギ: 性質が穏やかで、湿気を取り除くのに役立ちます。性質が穏やかで効果がゆっくり現れるため、他の薬草や食材と一緒に食べられることがよくあります。

2. 黄耆：甘味があり、性質はわずかに温かみがあります。気を補い、利尿を促進し、腫れを軽減します。黄耆自体には脂質を低下させる効果はありませんが、伝統的な中国医学の理論では、気の欠乏には気の補充が必要であり、体の代謝を高めるために黄耆が重要な役割を果たすと強調されています。

3. ポリア：味は甘く、性質は中性で、脾臓を補い、利尿を促進し、神経を落ち着かせ、気を補充し、血糖値を下げ、人体の免疫力を高めます。フリンを定期的に食べることには問題はありません。フリンは民間のフリンペーストや四神スープに含まれています。

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最も効果的な自家製ダイエット茶3：気を整えるローズティー

最適な人：肝鬱は脾臓を弱め、消化と代謝が不完全になるため、肥満につながりやすくなります。これは若い女性によく見られ、胸の圧迫感、腹部の膨張、情緒不安定、ひどい場合には月経不順になりがちです。西洋医学におけるうつ病、不安症、神経症などの症状に相当します。さらに、食べることでこの症状を和らげようとする人もいますが、そうなると肥満になる可能性が高くなります。

式：

1. ローズ：気を調節し、副作用が少なく、他の薬草と一緒に摂取する必要があります。

2. みかんの皮：消化を助け、痰を取り除き、気を整えます。単独で摂取すると減量にあまり効果がありませんので、他の減量生薬と組み合わせて摂取することができます。

最も効果的な自家製痩身茶4：タデは陰を養う

最適な対象: 陰虚の高齢者は肥満になりやすいです。漢方治療は陰を養うことに重点を置いています。高齢者はめまい、睡眠不足、口渇、腰痛などの症状がよく見られます。これらの症状は、漢方医学では陰血不足が原因と考えられています。年齢を重ねるにつれて、臓器は老化し始め、代謝率は著しく低下し、血液の循環が悪くなり、血液は栄養補給の機能を果たせなくなります。伝統的な中国医学では、血液を補給するだけでなく、血液循環を促進することも推奨されています。

式：

1. 多年草：血液を補い、血中脂質を下げる。高齢者の肥満に適しており、治療効果も良好。

2. タンジン：軽い補血作用があり、血液循環を促進し、コレステロールや血中脂質を低下させます。冠状動脈疾患や狭心症に非常に効果があり、循環器系を改善することができます。

肥満の場合はどうすればいいでしょうか? あなたにおすすめの最も効果的な自家製スリミング ティーを定期的に飲んでください。年齢に関係なく、あなたに適した健康的なスリミング ティーがあります。お茶を飲むだけで簡単に良い体型を取り戻すことができます。