小豆とミカンの皮の痩身粥は解毒作用があり、浮腫を軽減します
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小豆とみかんの皮のスリミング粥 材料： 小豆 200g みかんの皮 5g 塩少々 作り方： まず小豆を30分ほど浸します。次に水500mlを沸騰させ、小豆を加え、小豆が柔らかくなるまで約30分煮て火を止めます。 まず、みかんの皮を熱湯に浸して柔らかくします。小豆が煮えたら火を止め、みかんの皮を加えます。蓋をして10分ほど煮ます。塩で味を整えたら出来上がりです。 少なくとも2週間、毎日食後に服用してください。 小豆ダイエット法は、あらゆる年齢層の人、男性にも女性にも適しています。副作用のない、絶対に安全なダイエット法です。今すぐお試しください。 |
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