オリーブオイル：体を改善する5つの魔法の方法

オリーブオイル：体を改善する5つの魔法の方法

　　クレオパトラの永遠の美しさはオリーブオイルの魔力によるものだと言うと、それは昔の話だと思うかもしれません。しかし、大美女ソフィア・ローレンのしっとりとした弾力のある肌が羨ましいと思うなら、オリーブオイルの効能に注目しなければなりません。全身を上から下までケアでき、美しい肌への思いをすべて叶えます。

ストレッチマークを除去する:

　　出産した女性は、お腹を露出する服を着る勇気がなくなるかもしれません。スタイルが良くても、目立つストレッチマークは見た目に影響を与えます。スプーン一杯のオリーブオイルをストレッチマークに塗り、マッサージします。これを長期間続けると、ストレッチマークを消したり、薄くしたりすることができます。

美しい手：

　　手は女性のセクシーさの「代弁者」でもあります。手のケアと保護は、プロのハンドタッチ担当者だけの領域ではありません。バージンオリーブオイル 1 本で、手の乾燥や荒れの問題を効果的に解決できます。手を洗った後すぐに塗ると、効果的に保湿し、肌を柔らかくします。毎週、定期的にハンドケアを行うこともできます。少量のスクラブで 10 ～ 15 分間手をマッサージします。古い角質を取り除いた後、バージンオリーブオイルに 5 分間浸します。こうしたケアを行えば、あなたの手はもう年齢を感じさせなくなると思います。

入浴：

　　バスボールをオリーブオイルに浸し、体全体にまんべんなく塗ります。10分間マッサージするか、温かいタオルで包んでから、温水で洗い流します。オリーブオイルで全身を洗うのは少し贅沢かもしれませんが、全身の肌をケアするのに間違いなく効果的な方法です。

減量:

　　体重を減らすことより魅力的なことは何でしょうか?毎日空腹時にエキストラバージンオリーブオイル大さじ2杯を飲むと、減量計画を達成しやすくなります。オリーブオイルに含まれるオレイン酸には、脂肪代謝や糖代謝を活性化し、皮下脂肪の主成分である中性脂肪がつきにくくする働きがあります。また、消化を促進して便秘を防ぐ効果もあります。

足の保護:

　　海塩とオリーブオイルを2:1の割合で混ぜ、足を丁寧にマッサージしてから拭いて乾かします。かかとや足裏の角質は、より細かな修復が必要です。就寝前にバージンオリーブオイルを足に塗ります。しばらく吸収されたら、綿の靴下を履いて熱で毛穴を開き、オリーブオイルの栄養分が足の皮膚によく浸透できるようにします。翌日起きたら、角質化した部分を軽石でこすってから、ぬるま湯で洗います。これを週に1回行うと効果が現れます。

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