適切なヨガウェアの選び方（写真）

ヨガウェアを選ぶときに注意すべきことがいくつかあります。自分に合ったヨガウェアを選ぶときは、まず服のスタイルを選ぶ必要があります。タイトなフィットネスウェアはヨガウェアの代わりにはなりません。ヨガウェアは必ずしも袖が広い必要はありません。着心地の点から、上半身はタイトで下半身はゆったりとしたサイズでも大丈夫です。

次に、ヨガパンツを購入するときは、紐付きのズボンを選ぶ必要があります。トップスがゆったりしている場合は、宙返り運動中に露出しないように、裾に紐やゴムが付いているのが最適です。また、ヨガを練習する際にはジュエリーを身につけないようにしてください。もちろん、宝石や貴石は瞑想中の禅の雰囲気を壊し、運動中にも不便です。どうしても身につけたい場合は、民芸風のアクセサリーを選び、メインアクセサリーとして1つだけ選ぶとよいでしょう。

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1.快適でゆったりとしたヨガウェアを選びましょう。座禅の利便性に応えて、着心地の良さとゆったり感がヨガウェアの必須条件となりました。

2.禅スタイルのファッションを追求する。今年の東方風では、シンプルさと自然を主張する禅ファッションも静かに吹き荒れています。インド風のゆったりとしたトップス、ロープで強調されたゆったりとしたズボン、スポーツウェアのように快適なリネンなど、自然禅の精神を反映しながらファッショナブルです。

3.混合単位を取得する。現在、市場には専門的なヨガウェアブランドはありません。ファッショニスタにとって、実用性とファッション性の両方を考慮したミックスアンドマッチの哲学は必須となっており、1着の服で複数の用途に使えるというコンセプトにも合致しています。

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素材: 天然コットンとリネン。ざらっとした綿や麻は、原始的な躍動感があるだけでなく、禅を表現するのにも良いものであることは間違いありません。特に布地から突き出ている綿の結び目が、シンプルさとナチュラル感、そして内側の質感を加えています。

トップス: 1 着でさまざまな用途に使える衣服。ヨガをするときに着るトップスは、必ずしも僧侶のローブや禅風の衣服である必要はありません。最も重要なのは、適切な気質です。重視されるのは精神性、経験されるのは安らぎ、感じられるのは禅の面白さです。したがって、トップスを購入するときは、いくつかの小さな詳細に注意を払うだけで、禅の精神に適合し、美しい気質にポイントを追加することができます。

フィット感: 伸縮性のあるフィット感のためのドローストリング。忙しくてヨガを練習する時間があまりない場合は、ゆったりとしたズボンを2本用意してください。スポーツスタイルのニットカジュアルパンツが最適です。快適な家着としても使用できます。綿麻パンツ、人気の7点または5点パンツは、ストレッチが効いて、休暇に出かけることができ、おしゃれにもなります。