年齢を重ねるにつれて、顔が長く、広くなっていきますか？

顔が小さいと、顔立ちが繊細になるだけでなく、痩せて見えるようになります。繊細で小さなV字型の顔を持つことは、時にはあなたのイメージにプラスのポイントを与えることができます。顔の大きさは遺伝以外にも多くの要因に関係しています。肥満と関係がある場合もあります。太っている人は顔が大きく、痩せている人は顔が小さいです。しかし、多くの場合、それは悪い生活習慣に関連しています。これらの 5 つの習慣を持つ人は、顔がどんどん大きくなります。

どのような習慣が顔を大きくするのでしょうか?

1. 噛みすぎ

顔が大きい原因は、咬筋が発達しすぎて頬が膨らんでいたり、噛みすぎに関係している場合もあります。顔の筋肉が発達しすぎて、視覚的に顔が大きく見えるようになります。ガムを噛む習慣のある人や、硬い食べ物をよく食べる人は、目に見えないうちに咬筋のトレーニングが増え、咬筋がどんどん発達していきます。日常生活では、硬い食べ物や噛むのに長い時間を要する食べ物を控えましょう。

2. 味が強すぎる

日常生活では、濃い味のものを食べる習慣のある人が多くいます。この食習慣は体の健康を害するだけでなく、顔を大きくする原因にもなります。塩分を過剰に摂取すると血液中の水分が吸収され、体外に排出されるべき水分が体内に留まり、浮腫を引き起こします。顔が腫れると、いつもより大きく見えてしまいます。

3. 寝る前に必ず水を飲む

日常生活では、寝る前に水を飲む人が多いですが、喉の渇きは解消できますが、この習慣は浮腫を引き起こすこともあります。人は眠りについた後、体の代謝が低下します。この時に水を飲むと、水分の代謝と排泄が遅くなり、体内に水分が蓄積して翌朝むくみの原因になります。寝る前に本当に喉が渇いたと感じたら、1、2口だけ飲んで、飲み過ぎないようにしてください。

4. 悪い睡眠姿勢

顔の大きさも睡眠姿勢に関係していることを知らない人が多いです。うつ伏せで顔を横に向けて寝る人もいますが、これは心臓に負担をかけるだけでなく、顔の筋肉にも負担がかかります。このような姿勢で長時間寝ると、顔の左右の大きさが異なり、シワができ、顔が崩れやすくなります。正しい睡眠姿勢を選ぶ必要があります。仰向けで寝る場合でも、横向きで寝る場合でも、うつ伏せで寝るよりも良いです。

5. 口呼吸

日常生活で口呼吸をする人がいますが、この習慣により顔が変形し、大きくなってしまいます。口呼吸を長時間続けると、歯の噛み合わせに問題が生じ、下顎が変形します。これを口呼吸顔とよく言います。顎がさらに小さくなり、顔の形が変わり、顔が大きくなります。

顔が大きい猫と呼ばれたくないなら、自分の生活にもっと注意を払い、顔を大きくする上記のような悪い習慣を変えるべきです。顔は細いほど良いです。ラインは滑らかでしっかりしている必要があります。若さを保ち、より洗練された顔になるためには、日常生活で顔のメンテナンスに注意を払う必要があります。