どのようなダイエット薬が効果的ですか？ 6つの自家製ダイエット茶はダイエット薬よりも優れています

最近、女の子はみんな痩せた美しさを追い求め、痩せていることが美しいと信じています。そのため、さまざまな方法で減量する女の子が増えており、市場には減量薬もますます増えています。多くの女の子がこう尋ねるでしょう。「どんな減量薬が効果的ですか？」編集者の答えは、「ダイエット茶ではありません。自家製のダイエット茶を飲んでください。」です。自家製のダイエット茶にはどんなものがありますか?自家製のダイエット茶は本当に効果があるのでしょうか？今日は、簡単に健康的に体重を落とせるように、自宅でダイエット茶を作る方法をお教えします。

自家製スリミングティー

1. 自家製ダイエット茶：ダイエットと美容に効く多彩な味の桃の花茶

材料: 乾燥した桃の花 4 グラム、冬瓜の仁 5 グラム、ポプラの樹皮 3 グラム。

練習する：

1. すべての材料をカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして10分間煮ます。

2. 4回繰り返し淹れることができます。

効能: 腹部の脂肪を除去し、肌の黒ずみを除去します。

2. 自家製ダイエット茶：ローズキャンディデーツティー

材料: カリフォルニア産砂糖漬けデーツ 5 個、ピンクのバラ少々 (風味を良くするために、砕いたものを購入するのがベストです)

練習する：

1. 500～600CCの水を用意し、砂糖漬けのデーツとピンクのバラを入れます。

2. 沸騰するまでコンロで加熱し、その後火を止めます。

効果：

1. ローズには肝臓を落ち着かせ、鬱を和らげる効果があり、肝臓を保護し、新陳代謝を促進し、脂肪を効果的に除去します（ただし、除去される脂肪は消化管内の脂肪のみであり、皮膚の下にすでに存在する皮下脂肪は除去されません）。

2. 砂糖漬けのデーツには食物繊維が含まれています。長期間飲み続けると、古い便を排出し、正常な代謝を維持することができ、もちろん、肌がきめ細かくなり、体内に脂肪が蓄積されにくくなり、減量の効果が得られます。

3. 自家製ダイエット茶：みかんの皮茶

材料：みかんの皮4グラム。

作り方：沸騰したお湯で淹れます。

効能：気を調節し、中枢を整え、肝臓を鎮め、脾臓を強化し、鬱滞を取り除き、蓄積を排除します。

4. 自家製ダイエット茶：桑茶

材料: 乾燥桑の実 3 千または生桑の実 2 両 (どちらかを選択)、氷砂糖 1 杯。

練習する：

1. 乾燥した桑の実をやかんに入れて熱湯で3分間煮出し、その後水を捨てます。

2. 水300～400ccと氷砂糖を加え、香りが出るまで煮る。

効能：血液を養い、肌に栄養を与え、脂肪を除去し、腸に潤いを与え、排便を促進します。

5. 自家製ダイエット茶：サンザシ茶

材料: サンザシ 10g

方法：水で煎じます。

効能：脂肪を除去し、体内の老廃物を排出し、瘀血や痰を分散させ、消化を助け、癌を予防し、心臓を強化し、血中脂質と血圧を下げます。

6. 自家製ダイエット茶：ツルドクダミダイエット茶

材料：イヌタデ 20 グラム、トチュウ 15 グラム。 （1日）

作り方：水で煮る。

効能: タデは酸性物質を排除し、体内の pH 値のバランスを整え、体のあらゆる部分を安定させるのに役立ちます。食欲を抑えるのに役立ちます。