自家製緑茶ダイエットレシピ

夏に花柄のワンピースを着たいけれど、体型がむくんでいるので躊躇してしまい、外出して恥ずかしい思いをするのも恥ずかしいと感じてしまいます。したがって、体重を減らすことが最優先事項になります。では、暑い夏にダイエットするにはどんなお茶を飲むのが一番いいのでしょうか?適切なダイエット茶を選びたいなら、まずお茶についての知識を理解する必要があります。通常、春には香り茶、夏には緑茶、秋にはウーロン茶、冬には紅茶を飲むのが適しています。これで答えが分かったと思います。それでは、減量効果を高めるために、自分で作るダイエッ​​ト茶の作り方をお教えします。

自家製緑茶ダイエットレシピ

1. [ダイエット緑茶]

スリミングティーのレシピ：緑茶粉末6グラム、サンザシ5セント。方法：ボウル3杯分の水を加え、6分間沸騰させます。3食後にお飲みください。沸騰したお湯を加えて飲み続けることもできます。1日1回服用してください。

効能：余分な脂肪や油分を排出し、瘀血を解消する効果もあります。

2. 蓮の葉茶

ダイエット茶のレシピ：緑茶粉末2グラム、蓮の葉3グラム。作り方：沸騰したお湯で淹れて飲み物として飲みます。

効能：口渇、ニキビ、血行不良、顔のたるみ、肥満などに効果があります。

3. [脂肪燃焼緑茶]

スリミングティーのレシピ：緑茶 1 グラムとルバーブ 0.5 ペニー。作り方：熱湯で淹れて飲む。

効能: 口臭、口内炎を治し、体内の熱を下げ、排便を促進し、余分な脂肪を取り除きます。このお茶を定期的に飲むと老化を防ぐこともできます。ただし、普段から便が柔らかい人は、この薬を服用すると下痢を起こしやすいので、服用には注意が必要です。

夏にダイエットするにはどんなお茶を飲めばいいですか？実際、夏に緑茶を飲むと減量に役立つというのは周知の事実です。上記の自家製ダイエット茶のレシピに加えて、蜂蜜緑茶、小麦風味の緑茶、ミント緑茶も作ることができます。興味のある姉妹は試してみるとよいでしょう。