健康を維持し、体重を減らすための4つのスリミングティーをチェックしてください

漢方ダイエット茶1：昆布茶 - 痰を取り除き、利尿作用を促進し、減量を助けます

材料：海藻6g、昆布6g、黄耆3g、ヨクイニン8g、ウーロン茶2g。

作り方：500ccの水を加え、まずハトムギを沸騰させ、15分後に他の材料を加え、さらに15分間沸騰させ、残渣を取り除いてお茶として飲みます。

漢方痩身茶 2: 痩身とフィットネス茶 - 脂肪除去、下剤、血圧降下、減量

材料: スイカズラ 50g、菊 50g、サンザシ 50g、蜂蜜少々。

作り方：鍋にスイカズラ、菊、サンザシを入れ、水2000ccを加えて30分煮沸し、濾します。水を加えて再度沸騰させ、ジュースを濾し、火にかけて軽く沸騰するまで煮詰め、冷ましてから蜂蜜を少し加えます。

材料: 新鮮なオレンジの皮 1 枚、ナツメ 5 個、紅茶のティーバッグ 1 個。

作り方：ナツメを切ってオレンジの皮と一緒に沸騰したお湯で淹れます。

材料: カシア種子とサンザシを同量ずつ粗い粉末になるまで挽きます。

摂取方法：1回5gを熱湯で煎じ、1日3回飲むことをおすすめします。

漢方痩身茶3：みかんの皮とオオバコの茶 - 利尿作用、痩身、リフレッシュ

材料: みかんの皮3g、オオバコ5g、緑茶5g。

作り方：材料をカップに入れ、熱湯で淹れてお茶として飲みます。

中国の漢方ダイエット茶4: 三葉茶 - 肝臓を浄化し、解毒し、エネルギーを補給します

材料：酢3〜5cc、茶葉3g。

作り方：熱湯200ccで茶葉を煎じ、熱いうちに飲みます。1日に何回でも飲めます。

材料: サンザシ50g、寒天20g、氷砂糖少々。

作り方：サンザシを350ccの水で30分間煮沸し、残渣を取り除きます。寒天を細かく切り、サンザシ水と氷砂糖を加え、寒天が完全に溶けるまで加熱します。冷めたら冷蔵庫に入れます。

材料：新鮮なヘチマの葉、ゴーヤの葉、蓮の葉各30g（代わりにヘチマとゴーヤを使用することもできます）。

作り方：材料を洗い、2000ccの水を加えて煮出して煎じ、お茶として1日1回飲みます。中国ではお茶の文化が長い歴史を持っています。ダイエットをしたい方は漢方茶を飲むと脂肪が落ちて脚が細くなります！いかがでしょうか？試してみましょう！