レモンバナナダイエットティーは食欲を抑える
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3. レモンバナナダイエットティー 材料: 新鮮なバナナ 1 切れ、新鮮なレモン 1 切れ、菊 9 個。 作り方：まずカップを温め、菊とレモンを入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして5分間浸します。レモン菊茶の残りを取り除き、バナナをお茶に入れてしばらく浸します。 食欲を抑えてダイエットに効果のあるレモンティーです。レモンの酸味とバナナの渋みが混ざると、空腹感を抑えて食欲を減らす化学反応が起こります。 さらに、バナナは甘くてビタミンが豊富で、熱を消し、便通を促し、アルコールを緩和する効果があります。レモンは酸味があり、気を促進して胃を強くし、痰を解消して咳を和らげ、痛みを和らげ、細菌を殺し、血中脂質を下げる効果があります。菊にはリフレッシュ効果があります。 |
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