最近では体調が悪くなったときに漢方薬を使って体を回復させようと考える人が増えています。漢方薬が体に与える副作用は比較的少ないです。漢方薬を継続的に服用すると、体の調子を整えることができます。漢方薬の中には、ダイエット効果の高いものもあるので、飲むのも良いでしょう。 どの漢方茶が効果的に体重を減らすのに役立ちますか? 1. アルテミシア・カピラリス痩身茶 サンザシ、適量の桂皮、金桜、ヨモギを用意してください。上記の漢方薬をすべて粉末状にすりつぶし、毎回適量を取り、カップに入れて熱湯を注ぎ、お茶の代わりに飲みます。非常に優れた減量効果が得られ、血中脂質を下げ、熱と湿気を取り除き、肝臓を落ち着かせ、気を調整する効果も得られます。 2. 脂質低下茶 適量の緑茶、少量のタンジン、適量のアブラナ科の植物、適量のツルドクダミを用意する必要があります。鍋にタンジン、アブラナ科の植物、ツルドクダミを入れ、適量の水を加えて沸騰させます。沸騰したら残渣を取り除き、汁を取り出して緑茶を淹れて飲みます。毎日1回服用する必要があります。これにより、減量、血中脂質の低下、水分の除去、血液循環の活性化などの効果が得られます。肥満や高血中脂質の人は適度に飲む必要があります。 3. サンザシ菊茶 適量の菊、カシアの種、適量のサンザシのスライスを用意し、これらの材料をカップに入れて混ぜます。それを熱湯に注ぎ、1日1回飲みます。消化を助け、肝臓を落ち着かせ、熱を取り除く効果があります。 4. オオバコ蓮の葉茶 この漢方茶は、単純な肥満を治療することができます。オオバコと蓮の葉を適量用意し、これらの漢方薬を粉末状にすりつぶし、一度にたくさん作って袋に入れて保存します。毎朝起床後または夜寝る前に空腹時に服用します。温かい水で煎じて飲みます。1か月が治療コースで、その後半月間中止し、次のコースを続けます。減量効果も非常に優れています。 5. クコの実茶 クコの実茶もダイエット効果があります。適量のクコの実を用意し、熱湯で煎じてお茶として飲みます。朝晩1回ずつ飲みます。脂肪を減らす効果があり、視力を改善し、肝臓に栄養を与えます。 6. サンザシとマザーワートのお茶 適量のマザーワートと少量のサンザシを用意する必要があります。この2つのハーブを洗った後、鍋に入れ、適量のジャスミンと適量の水を加えて沸騰させます。あまり長く煮る必要はありません。約1〜2分で十分です。その後、カップに注ぎ、温かいうちに飲みます。腫れを軽減し、脂肪を取り除くことができます。日常生活でも非常に優れた漢方ダイエット茶です。 ここでは漢方ダイエット茶の種類を紹介します。上記のお茶は、ダイエット効果や健康維持効果に優れています。漢方ダイエット茶は効果的ですが、一度にたくさん飲む必要はありません。摂取量をコントロールしないと、逆効果になります。 |
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