減量には成功したものの、肌はまだたるんでいます。だれが私を救ってくれるのでしょうか?体重は減ったのに、太る前ほど肌が美しく輝かなくなってしまったのはなぜでしょうか?シワも増えて顔も黄色くなってしまいました… ダイエット後の悩みは山ほどあります。 誰が私を救ってくれるのでしょうか? 肌のたるみの原因 減量後に皮膚がたるむ主な原因は、皮下脂肪が急速に失われ、皮膚が支えを失いたるむことです。もちろん、次のような理由によっても発生する可能性があります。 1. 細胞間の繊維が時間の経過とともに変性し、皮膚の弾力性が失われます。 2. 皮下脂肪が減少すると皮膚の支持力が失われ、たるんでしまいます。 3. 皮膚を支える筋肉が弛緩し、皮膚も弛緩します。 4. 重力、遺伝、精神的ストレス、日光への曝露、喫煙などの他の要因も皮膚の構造の変化を引き起こし、最終的には皮膚の弾力性が失われてたるんでしまいます。 お肌がたるんでいませんか? 肌がたるんでいるかどうかはどうやって判断するのでしょうか?たるみの次の 7 つの兆候を見てみましょう。これらの症状がある場合、皮膚がたるんでいることを意味します。 1. 毛穴が楕円形になる! 2. ほうれい線が深くなってきた! 3. いつも不機嫌そうに見える!顔全体がいつも無気力に見え、何が悪いのか分かりにくいですが、顔全体の傾向が悪化し始め、いつも不幸そうに見えます。 4. 横顔がぼやけてしまう! 5. 口角が漢字の「八」の形になっているようです! 6. 鏡を見下ろすと、あなたはもうあなた自身ではありません!鏡をテーブルの上に平らに置き、顔を下から見てください。普段鏡を見るときと比べて顔の形が明らかに変化しているのがわかれば、すでにリラックスへの第一歩を踏み出していることになります。 7. 突然、目の端に影ができました! |
<<: 減量のヒント:運動の前後に間違った食べ物を食べると、減量の努力が無駄になります
減量は現在、一般の人々が追求している行動です。目的は余分な脂肪を減らし、体重を減らし、体を美しくする...
シンイーは今とても痩せています。 16歳、208ポンド。 17歳、体重135ポンド。 19歳、体重1...
仕事で長時間座っている女子や、運動が嫌いな怠け者は、長時間座っていることによる便秘に悩まされ、体内に...
減量中は朝食を食べてはいけないと考える人が多いですが、実は健康的なライフスタイルの方が減量には効果的...
多くの人は、食べる量を減らせばダイエットの目標を達成できるはずだと信じていますが、実際の状況はそうで...
野菜と果物でダイエットするのは比較的簡単で栄養価が高く、ほとんどの人の体格に適しており、間違いなく減...
ヨーグルトは本当にダイエットに効果があるのか?これは特に多くの女性が気になる話題です。朝にコップ...
しっかりした朝食を食べると、一日のカロリー補給が維持できるだけでなく、元気も出ます。しかし、スリムな...
気候が暑くて乾燥しているため、多くの人が便秘に悩まされていますが、これは減量と健康維持にとって非常に...
減量期間中は、1日の摂取カロリーの20%を粗粒穀物から摂取することができます。なぜそうすべきなのでし...
美容とスキンケアは、多くの女性が注意しなければならないことです。女性が最も気にするのは肌なので、美容...
体重を減らす最良の方法は何ですか?今は春の減量のピークシーズンです。ダイエットは減量の結果にとって非...
片足スクワット - 主なターゲット:お尻、太もも前部ステップ 1: 両腕を前方に伸ばし、地面と平行に...
1日30分の運動で体型を変えることができると多くの人が信じています。しかし、有酸素運動中は、息を切ら...
食品容器は小さい1. 毎週食べるべき5種類の食べ物日本では、和食のほとんどは魚、豆、米、野菜、果物の...