果物を食べると体のさまざまな部分の脂肪を減らすことができます

彼女はどう見てもスリム美人に見えるが、残念ながら丸いリンゴのような顔をしているだけなのだ！天然の果物や野菜を使って顔をスリムにしたいですか?セロリをもっと頻繁に食べてみませんか！セロリは食物繊維が豊富なので、顔の筋肉を動かしてよく噛む必要があります。大きなセロリの茎には約4〜5カロリーが含まれていますが、噛むと5〜8カロリーが消費され、胃や腸に入るには約5カロリーが必要です。このように、セロリを消化するために必要なカロリーは、セロリから摂取するカロリーを上回っており、まさに「食べれば食べるほど痩せる」と言えるでしょう。

ふくらはぎスリムの王者 - スイカ

「私がロングスカートを履くのは、淑女になりたいからではなく、私のふくらはぎが本当に…丸いからよ！」あなたも夏にミニスカートやショートパンツを披露したいですか？問題ありません、スイカを食べてください！クエン酸リモネンには解毒成分が豊富に含まれており、太る原因となる大量の塩分を排出してくれるので、特にむくみやすいふくらはぎに効果的です。さらに、カリウムを多く含み、脚のラインを整え、脚の筋肉を形作るのに役立ちます。 2 つのアプローチで、ふくらはぎを曲線美に仕上げましょう。

ウエストを細くするチャンピオン：イチゴ

イチゴはダイエットに効果的な果物や野菜の「先鋒隊」にはあまり登場しないようですが、腰回りの「ぽっこりお腹」を減らすには最適です！ベッカムの妻ヴィクトリアは、ストロベリースリムウエストの恩恵を受けている。これはすべて、イチゴに含まれるアスパラギン酸と呼ばれる魔法の物質のおかげです。ウエストから余分な水分を自然に優しく取り除き、ウエストの周りに蓄積された脂肪をゆっくりと溶解し、体の脂肪燃焼と解毒を助け、簡単にスリムなウエストになることができます。

細い太もものチャンピオン - 大根

ラクダのこぶが体の栄養分を蓄えるのと同じように、太ももは人間の体が緊急時に使うエネルギーを蓄える「倉庫」なので、特に脂肪が蓄積されやすいのです。これに悩んでいる姉妹たち、大根をもっと食べてください！辛味成分のマスタードオイルには、脂肪物質の代謝を促進し、皮膚の下に脂肪が蓄積するのを防ぐ効果があり、これは他の果物や野菜にはない効果です。太ももの脂肪対策に最適です。

お腹痩せの王者 - トマト

後ろから見ると優雅なウエストをしている女の子をよく見かけますが、横から見ると「わぁ！」なぜ前に少しお腹が出ているのでしょうか？ ！これは脂肪のせいではありません。この状況は、腸内に老廃物が過剰に蓄積されることによって引き起こされることが多いのです。この時、油抜き力の強いトマトが活躍します！豊富に含まれる食物繊維は腸内の余分な脂肪を吸収し、体内の油分や毒素を排出します。食前にトマトを食べると腸で脂肪が吸収されるのを防ぐことができるので、お腹がぽっこりすることを心配する必要がなくなります。

背中痩せの王者 - グレープフルーツ

「肩幅が広くて意志が強い」と評されたい女の子はいますか? ！しかし、背中や肩が太い女性も少なくなく、特にこの部分の脂肪を落とすのは困難です。実際、理由がわかれば、行動を起こすのがずっと簡単になります。背中の脂肪が増えるのは、主に血糖が体内に吸収されて脂肪に変わるため、落としたいなら「糖質」から始めなければなりません。現時点では、グレープフルーツが最適です。カロリーが非常に低いだけでなく、人体の糖の吸収方法に影響を与える特殊な「酵素」も豊富に含まれており、糖が脂肪に変換されにくくなります。 「美しい背中」を残しますか？問題ない！