女子のダイエットのヒント: キウイフルーツを食べて半月で4ポンド痩せる

女の子が減量について語る:

ある時、母と一緒にテレビを見ていて、ふとダイエットに関する番組を観たところ、司会者がキウイフルーツを使ったダイエット法を紹介していました。母と私は試してみることにしましたが、あまり期待していませんでした。いずれにしても、キウイフルーツにはビタミン C が豊富に含まれているので、たくさん食べても体に害はありません。うまくいくとは思っていませんでした。

私はキウイフルーツを使って減量に良い結果を得ましたが、キウイフルーツはすべての人に適しているわけではありません。キウイは冷たい果物です。指が冷たい、重度の貧血、胃が弱い、下痢が頻発する、腎不全、尿毒症、透析を受けている女性は、この方法を使用せず、食べ過ぎないようにしてください。

キウイフルーツを食べて体重を減らすにはどうすればいいですか?

さて、注意事項は皆さんにわかりやすく説明しました。それでは、キウイフルーツを使ってどうやってダイエットするか見ていきましょう。簡単に言うと、キウイフルーツを食べて痩せるということは、皮ごとキウイフルーツを食べるということです。不思議ですよね？しかし、それは絶対に真実です。皮についた毛を掃除していなかったため、食べた翌日に舌が痛くなりました。そのため、食べる前に必ず皮についた毛を削ぎ落とすようにしてください。果物の皮は絶対に剥かないでください。皮には食物繊維が多く含まれており、解毒作用があります。

キウイフルーツは皮の毛を削ぎ落とした後、茎を切り落とし、さいの目切りにしたり、丸ごと食べたりします。私は通常、食べやすいようにキューブ状に切ります。また、噛む機会が増え、満腹感が増すこともあります。ジュースにしないでください。一口でなくなってしまいます。

キウイフルーツの食べ方がわかったところで、1日に何回食べるのが適切でしょうか?朝食前に1粒を300～500mlの水と一緒にお召し上がりください。昼は普通に食べることができます。私は通常、食後にキウイフルーツを半分食べて、通常の量の水も飲みます。夕食前に軽い野菜と一緒に半錠から1錠を服用してください。

こうして、約2週間で体重は49.8から47.2に減り、ついに2キロ減ったのです。以前は顔全体が腫れていましたが、今はそれほど腫れていません。体重が増えるには 3 日かかり、体重が減るには通常数か月かかるというのは事実です。キウイフルーツは減量に非常に効果的で、満腹感も得られますが、一日中キウイフルーツを食べ続けるのは栄養が足りなくなるので危険です。

キウイフルーツを食べて痩せるには？キウイフルーツは栄養が豊富で、タンパク質、カロチン、ビタミンなどの栄養素が含まれています。キウイフルーツを食べると、下痢や嘔吐などの症状を治療できます。女性にとって優れたアンチエイジング製品です。ダイエットしたい友人も、上で紹介したキウイフルーツのダイエット法を試すことができます。