健康的に体重を減らすには、ヤムイモ、ポリアココナッツ、ハトのスープを飲んでください

太っている人はより友好的で、簡単に怒りません。しかし、世の中には気性が荒く、ちょっとしたことで怒り出す太った人もいます。実は、これは性格によるものではなく、体内の湿気や熱が原因です。ヤムイモ、ポリア、ハトのスープを定期的にたくさん飲むと、熱と湿気を取り除き、湿熱によって引き起こされる肥満を大幅に改善することができます。

太っている人でも、実は体が強くない人もいます。肉をつねってみると、ゆるくて柔らかい感じがします。こういった人はあまり食べないことが多いのですが、冷たい水を飲むだけでも体重が増えてしまいます。実際、彼らの体は非常に弱っており、疲労感を感じることが多く、手足には腫れの症状があります。これらの人々とは異なり、肥満の人の中には食欲が旺盛でたくさん食べ、顔が脂っぽく、ニキビができやすい人もいます。このような人は働く女性にもよくいます。彼らはせっかちな性格で、些細なことで怒ってしまうことが多いです。実は、怒りっぽい性格は体内の湿気や熱が原因であることが多く、ダイエットを成功させるには湿気を取り除き、熱を取り除く必要があります。

脂っこいもの、甘いもの、油っぽいものを摂りすぎると、体内に熱がこもり、脾臓や胃の働きが弱まり、水分や湿気が体内に残りやすくなります。湿気と熱が合わさって湿熱になります。夏に雨が降っても気温が​​下がらないと、いわゆる「サウナの日」になり、人々は息苦しく、湿気が多く、まったく爽快感を感じなくなります。

同様に、内臓が湿気と熱によって交互に燻蒸されると、人体にも問題が生じ、排泄が悪くなります。排泄されるべき老廃物が体内に蓄積し、皮膚が脂っぽくなり、ニキビが絶え間なく出るようになります。口臭、尿や便の強い臭い、イライラ感などの症状に悩まされる人も多くいます。

食欲旺盛でいつもお腹いっぱいのOLさんもいますが、そのせいで体が膨張し続けています。これも体内の湿気と熱が原因です。たくさん食べても消化が早くできず、脾臓の輸送と変化の機能が弱いため、体内に水分と湿気が停滞します。体内に水分が多いと便が粘り気のあるものになります。体内の熱がひどい場合、便は乾燥して硬くなります。これは顔にも表れています。青春時代は過ぎ去ったのに、ニキビは次から次へと現れ、ニキビ除去法をいくら試しても完全に治すことはできません。一般的に、このような症状が起こった場合は、体内の湿気や熱が問題を引き起こしていると考えるべきです。湿気と熱を取り除くには、ヤムイモ、ポリアココス、ハトのスープを頻繁に飲むとよいでしょう。

ヤムイモ、ポリア、ハトのスープ

材料：ハトの子1羽、ヤムイモ1個、ポリアココス20グラム、生姜1片、塩適量。

調理方法：ヒヨコマメの内臓を取り除き、洗い、沸騰したお湯でゆでて血抜きをし、水気を切ります。生姜を洗ってスライスします。ヤムイモは皮をむき、洗って細かく切ります。鍋に適量の食用油を入れ、油が熱くなったら生姜のスライスを加えて香りが出るまで炒め、ヒヨコマメを加えて香りが出るまで炒めます。ヒヨコマメを取り出し、鍋に入れ、適量の沸騰したお湯を加え、ヤムイモを入れ、弱火で約1時間煮込みます。次にヤムイモのかけらを加えてよく火が通るまで煮込み、塩で味を調えます。

摂取量: 昼食または夕食と一緒に摂取してください。

このスープでは、山芋はマイルドな性質と甘い味で、脾臓を強化するのに適した食品です。 『本草綱目』には、ヤムイモには「腎気を養い、脾胃を強め、下痢を止め、痰と唾を解消し、肌に潤いを与える」と記されている。ヤムイモを定期的に食べると、脾胃の虚弱を補うだけでなく、脾胃の虚熱を取り除くこともできる。ヤムイモは性質が穏やかで、甘くてさっぱりしており、利尿を促進し、湿気を取り除く優れた効果があり、脾胃を強め、心を落ち着かせ、神経を落ち着かせることもできる。ヤムイモは性質が穏やかで、塩辛く、肉が柔らかい。珍しい滋養食品である。子鳩のスープ煮は肝臓と腎臓を養い、気血を調整し、肺をきれいにし、体を強くします。これら3つの味を一緒に調理すると、湿気と熱を取り除くだけでなく、脾臓と胃を強化し、体内の水分と湿気を効果的に排除して減量を助けます。