ジンジャーハニーダイエット法

生姜には体内の仕組みのバランスを整える効果があり、ハチミツを食べると腸に潤いを与えてダイエット効果もあるので、この2つを組み合わせると実は効果が重なり合うのです。体質は生まれつき決まっていて変えられないと思っている人が多いですが、実は食生活で体質を変えることができます。しかし、中医学では、正しい食生活を長期間続ければ体質は変えられるとされています。短期間で体質を変えたいのであれば、的を絞った迅速な食事療法を取り入れる必要があります。

生姜と蜂蜜の減量法はあなたの体質を変えます：

まず、食欲が減り、渇望もそれほど激しくなくなります。

第二に、便秘は肥満につながりやすいです。ダイエット後は排便がスムーズになることもあります。

3つ目に、私の肥満は非常に頑固ですが、ダイエット薬を飲むよりも食事療法の方が早く体重が減ると感じています。

この食事療法は、細胞の代謝を素早く調整し、人体の脂肪生成ホルモンよりも痩身ホルモンのレベルを高くすることで、痩せやすい体質を作ります。

ハニージンジャースープ＋BOA減量ディナーで21ポンド減量に成功

生姜を2枚、合計10グラム使用します。ペースト状にするにはナイフを使用するのが最適です。多くの人はスライスに切りますが、これでは不十分で、活性がありません。生姜ペーストをカップに入れ、200mgの温水で洗い流します。高温のお湯を使用したり、鍋で沸騰させたりしないでください。高温は生姜の活性を破壊します。生姜スープに蜂蜜をスプーン1杯加え、飲む前に必ず均一にかき混ぜてください。多くの女性の生姜と蜂蜜のダイエット方法は間違っているので、効果は良くありません。

① 朝は必ず蜂蜜生姜スープを一杯飲み、空腹時に飲むことを忘れないでください。夜は蜂蜜生姜スープ+BOAダイエットディナーを食べ、30分後に食べるか、さまざまなフルーツを食べてください。

②油分や塩分の摂取を控えましょう。これらを摂りすぎると体調を崩してしまいます。

③ユニークな蜂蜜生姜食事療法は体質を変える：蜂蜜生姜スープ+BOA減量ディナーを組み合わせる必要があります

④ 食べる時はゆっくり噛んで8割くらい満腹になるまで食べるようにしましょう。