脂肪を減らして熱を和らげる、デトックスと痩身効果のある自家製痩身茶6種類

暑い季節になると、汗をたくさんかくのに体重が減らないのは、体内の毒素が問題を引き起こしているからかもしれません。では、夏に簡単に体重を減らすにはどうすればいいのでしょうか?以下では、編集者がデトックスと減量のための6つの健康的な飲み物を紹介します。自分で作ることができます。自家製のスリミングティーは安全で健康的であり、簡単に体重を減らすことができます。

マンゴースリミングティー

作り方：マンゴー500グラムと緑茶適量。マンゴーの茎を取り除き、皮ごとスライスし、水に入れて20分間煮沸し、緑茶を加えて8分間煮て飲みます。

効能：解毒と脂肪燃焼を促進します。減量効果のほか、顔のシミを薄くし、体内の老廃物を除去し、肌の透明感を高める効果もあります。

ジャックフルーツティー

材料: 紅茶 5g、パイナップル半分、レモンの皮少々。

作り方：紅茶のティーバッグを冷水に浸し、沸騰させて冷まします。パイナップルを細かく切って紅茶に加えます。次にレモンの皮の千切りを加えてよく混ぜます。

効能：熱や火を取り除き、脂肪を消化し、浮腫を解消します。

バナナ緑茶

材料：バナナ1本、緑茶5g、蜂蜜適量。

作り方：バナナの皮をむき、すりつぶし、お茶に入れて、蜂蜜を少し加えて飲みます。

効能：利尿作用、抗浮腫作用、緩下作用があります。

グレープブラックティー

材料: 大きなブドウ一房、紅茶5g。

作り方：熱湯で紅茶を淹れ、茶葉の残りを濾し、ブドウの茎を取り除いて洗い、滅菌ガーゼで果汁を絞り、その果汁を紅茶に注ぎ、500mlの冷たい沸騰したお湯を加えます。

効能：利尿作用、血液増強作用、身長を伸ばす作用、抗老化作用。

ジャックフルーツティー

材料: 紅茶 5g、パイナップル半分、レモンの皮少々。

作り方：紅茶のティーバッグを冷水に浸し、沸騰させて冷まします。パイナップルを細かく切って紅茶に加えます。次にレモンの皮の千切りを加えてよく混ぜます。

効能：熱や火を取り除き、脂肪を消化し、浮腫を解消します。

サンザシ茶

材料: サンザシ 15 グラム、ツルドクダミ 15 グラム。

作り方：サンザシとイヌタデを別々に洗って刻み、一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて2時間浸し、1時間煮沸した後、残渣を取り除いてスープを取り、お茶として飲みます。

効能：シワを引き締め、肌のたるみなどの症状を大幅に改善します。