女性がダイエット中に食べ過ぎてはいけない漢方薬2選

1. 桂林

漢方薬成分：べっ甲、サルトリイバラ、地黄、タンポポ、スイカズラ、菊など。

食事療法効果：熱を清めて解毒し、陰を養い、腎臓を補い、ニキビを除去し、腸を潤し、便秘を緩和する

食べ方：陰虚で口の渇き、イライラ、顔のニキビ、習慣的な便秘に悩まされることが多い人にとって、桂皮糠は陰を養い、乾燥を潤し、陰虚の症状を緩和できるため、オフィスや家庭でのスナックとして非常に適しています。スーパーで売られている箱入りの亀ゼリーは、1箱あたり約180～300グラム入っています。1日1箱で十分ですが、1週間に3箱を超えないようにしてください。ただし、桂林高は冷たい性質を持っているので、脾臓や胃が弱い人は食べ過ぎないように注意しましょう。亀の甲羅は子宮を刺激し、血液循環を促進する効果があります。妊婦は食べてはいけませんし、生理中に食べ過ぎるのもよくありません。

2. ポリアケーキ

漢方薬成分：枸杞子

食事療法効果：利尿を促進し、湿気を取り除き、脾臓と胃を強化し、心を落ち着かせます。

食べ方: ポリアケーキを侮らないでください。これは脾臓を強化する非常に優れた食品です。ポリアケーキを定期的に食べると、食欲を増進し、消化を助け、体自身の免疫力を高め、風邪や咳を予防するのに役立ちます。ポリアケーキは、腎不全による四肢の浮腫や排尿困難にも一定の治療効果があります。現在市販されているポリアココナッツケーキには、蜂蜜や白砂糖などの材料が含まれており、糖分が高いものが多くあります。時間があれば、自宅でポリアココナッツパウダーを使ってポリアココナッツケーキを手作りすることをお勧めします。作り方は、ポリアココナッツパウダーともち米粉を混ぜてペースト状にし、弱火で薄いパンケーキ状に焼きます。