キュウリと卵の食事で1週間で10kg痩せる

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現代の薬理学的研究では、新鮮なキュウリには炭水化物の脂肪への変換を阻害するコハク酸も含まれていると考えられています。きゅうりにはセルロースも含まれており、腸の蠕動運動を促進し、排泄を促進し、コレステロールを下げる効果があります。

キュウリに含まれるキュウリ酸は、体の新陳代謝を促進し、毒素を排出する働きがあります。キュウリはカロリーが低く、高血圧、高血中脂質、肥満を伴う糖尿病の治療に最適な野菜です。キュウリはビタミンが豊富で、肌を白くし、メラニンの生成を抑制し、また、珍しい解毒作用と美容効果のある食品でもあります。そのため、キュウリは熱を消し、解毒し、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、特に解毒、腸の浄化、皮膚の栄養に効果的です。

キュウリの健康効果を知っておく必要があります

キュウリの皮には苦味物質が多く含まれており、これがキュウリの栄養成分であり、抗がん作用があります。キュウリは水分を多く含み、特定のビタミンも含まれています。美肌効果のある野菜で、「台所の美容剤」と呼ばれています。定期的に摂取したり肌に塗ったりすることで、肌の老化を効果的に防ぎ、シワの形成を減らし、口唇炎や口角炎を予防・治療することができます。

注意：きゅうりの尾の部分に苦味成分が多く含まれているので、きゅうりの頭全体を捨てないでください。

キュウリと卵のダイエット法はこのように行われます

注意: 最も重要なことは、最初の 1 週間はゆで卵とキュウリしか食べられないということです。満腹になるまで食べても構いませんが、食べ過ぎには注意してください。

この方法が効果的かどうかは意見が分かれるところです。しかし、あるネットユーザーは1週間で10キロの減量に成功したのです！

次のページ: キュウリと卵のダイエットプラン 1 週目

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最初の1週間のキュウリと卵のダイエットプラン

朝：卵1個（紅茶卵でも可）、きゅうり1本

昼：卵1個（茶卵も可）、キュウリサラダ1個

夕方：きゅうり1～2本またはきゅうりサラダ

2 週目以降は他のものを食べることができます。油を加えずに、茹でたり蒸したりした肉や野菜を食べることができます。午後4時以降は卵とキュウリしか食べられません。

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