お腹の脂肪を減らす7つのガジェット

マッサージ器

ウエストに巻き付けて、自分に合った強度を選べば、運動しなくてもウエストを細くする目標を達成できます。太ももに巻くと、脚の余分な脂肪を取り除くのにも非常に役立ちます。

使用方法：腰と腹部に巻き付け、ボタンをオンにして振動させ、腰周りの脂肪を刺激します。

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スクロールホイール

このエクササイズ器具は、腹部の上で前後に転がり、腹部に弾力性を与える多数の指圧ホイールで構成されています。スキップとランニングの間にこれを使用すると効果的です。

使用方法：車輪を前向きにし、ベルトを後ろ向きにして腰にベルトを巻きます。ベルト部分は調整可能で腰に負担がかかりません。運動する際には、他の運動と組み合わせて使用することも、単独で使用することもできます。単独で使用する場合は、専用のハンドルが車輪の間に挟まれており、ハンドルを掴んで上下にスライドさせることができます。

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フラフープ

このフラフープの特徴は、両側から水を入れることができることです。水の重さにより、通常のフラフープに比べて運動効果が2倍になります。フラフープの片側には車輪が付いており、回転すると腰の筋肉を刺激することができます。

使用方法：フラフープの側面の水を入れる場所に、お米や砂などを入れることもできます。（水を入れないとフラフープは回転しません。）運動の強度を上げたい場合は、水を追加して重量を増やすことができます。

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吸着剤

この運動器具はシリンダー接続原理に基づいて作られており、空気圧を利用して脂肪球を簡単に除去し、そこから遠赤外線陰イオンを放出します。

使用方法：吸収体のカップ状の部分を掴み、外側に引っ張ります。引っ張りながら、お腹の余分な脂肪がある部分を強く押します。もう一つは、吸収されやすいようにお腹の皮膚をできるだけ清潔に保つことです。肌が乾燥していると、浸透しにくくなります。表面に一定の水分を保つようにすると、浸透しやすくなります。

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ファームボディファームスリムツイスター

回転椅子に座り、腰を回すことで腹筋を刺激するエクササイズ器具です。 3分間の有酸素運動の効果は、20分間の通常のランニングの効果と同じです。

使用方法：初めて使用する場合は、椅子に座り、足を水平バーに乗せて左右に回転させます。しばらく運動してコツをつかんだら、回転椅子に座り、足を上げて回転させます。これにより、体がより動きやすくなります。回転椅子に立ち、両手で壁を支えます。左右に回転すると、腰の動きも良くなります。