アメリカの機関がピザを食べることで痩せる方法を開発

米国フロリダ州のABCリサーチの調査によると、太ることを恐れる人が多く、ピザを食べる前にナプキンでピザの油を拭き取っており、この方法は非常に効果的だという。研究によると、この方法ではピザのカロリーを9%から14%も削減でき、これは小さじ1杯の油に相当します。これはピザ愛好家にとって大きな恵みです。

週にピザを2枚食べて、ナプキンで小さじ2杯の油を吸い取ると、90カロリーに相当し、1年で5,000カロリーになります。目に見えないほど 1 ポンド半減量したと言えます。10 年後に 7 ～ 8 キロの減量に成功したことになります。

ピザにぴったり合うコーラはどうでしょうか?商品の缶に表示されているグラム単位の重量を4で割ってティースプーンの杯数を算出することで、ティースプーンで摂取する砂糖の量を測ることができます。

コーラ1缶を例にとると、砂糖含有量は39グラムで、ティースプーン約4杯分です。1日1缶飲むと、1か月後には約1キログラムの砂糖を摂取することになります。しかし、コーラ好きの人は心配する必要はありません。コカコーラは最近、無糖の「コーク ライト」を新たに発売したからです。コーラは大好きだけど太るのが心配なコーラファンは、切り替えを検討してみてもいいかもしれません。