日本で最新の緊急減量法13選

1. タオルダイエット法

これは非常に簡単な方法なので、すべての姉妹が使用できると思います。タオルを折って頭に乗せて歩くだけで痩せられる。シンプルで簡単ですよね？ ?歩くときにタオルが落ちないように注意してください。落ちてしまうと緊張してストレスがたまり、脂肪の分解を妨げてしまいます。

2. リップクリームダイエット法

食事の2～3分前に眉間から鼻の下まで一直線に塗ります。食事の前に2、3回塗ると食欲を抑えることができます。この方法は効果があるはずですが、他の人と一緒に食事をすると、彼らは間違いなくあなたに怖がって食べられなくなります！

3. 赤い下着ダイエット法

赤色は血行を促進し、着ると暖かく感じられ、冷えを予防し、生理痛を和らげる効果もあります。赤色であれば大丈夫です！

4. 汗止めマスクを着用して体重を減らす

シャワーを浴びるときに発汗マスクを着用してください。大量の汗が出るまでわずか5〜7分しかかかりません。大きな顔もすぐに小さな顔になります！

${FDPageBreak}

5. 減量のために催眠術の本を読む

これはダイエットに特化した絵本です。テキストと画像を通じて自分自身を催眠状態にすることができ、食欲が徐々に減少します！多くの学校の教科書がこの範疇に入ります。

6. 減量リングダイエット

体重を減らすためにまだ手をテープで巻いていますか?そうなると、あなたは本当に時代遅れです。今はそんなに複雑である必要はありません。小さな指輪を着けるだけで、いつでも体重を減らすよう思い出させてくれる医療効果が得られます。シンプルで便利です！

7. 靴下を履いて体重を減らす

これには、4 足の靴下を同時に履く必要があります。まずシルクの五本指ソックスを履き、次に綿の五本指ソックス、普通のシルクソックス、普通の綿ソックスの順で履いてください。この順番で着用してください！これら 4 つの手順をすぐに覚えて、足の消臭液をスプレーするのを忘れないでください。

8. 洗濯クリップダイエット法

これには洗濯ばさみを使用して指を挟む必要があり、これにより経穴が刺激され、痩身効果が得られます。まず中指の第一関節と第二関節を挟み、次に親指と人差し指の間に挟みます。もちろん、クランプの作業は苦痛を伴うでしょう。

${FDPageBreak}

9. 氷枕ダイエット法

氷枕をタオルで包み、痩せたい部分に置きます。一箇所に15分程度氷を当てます。血行を促進し、皮下脂肪を減らすことができます。でもやりすぎたら凍傷になるから気をつけてね！

10. 体重を減らすために粉ミルクを飲む

美味しくて、安くて、便利で、栄養も豊富。夕食の代わりに粉ミルクを使うと、1ヶ月で少なくとも3kg痩せることができます！

11. 歯ブラシで磨いてスタイルを良くする

あるアメリカ人が食事の前後に柔らかい毛の歯ブラシで舌を磨くことを試したところ、食欲が減退することがわかりました。これは舌苔が厚すぎると味覚神経が弱まるためです。食べ物の情報を脳に伝えるには、たくさん食べなければならず、脳は満腹のメッセージを送ります。そのため、厚い舌苔を拭き取ると舌の味覚神経が強化され、通常の半分の量を食べても満腹感を感じることができます。

12. 脂肪燃焼のためのチョコレート

栄養学者は、体重を減らすにはまず甘いものを断つ必要があり、チョコレートが最大の敵だと警告しています。しかし、一部の食品科学者は、チョコレートの主成分であるココアは味覚に満足感をもたらすことができると言います。特に外食で食べ過ぎやすい日は、食事の前に純粋なチョコレートを少し食べることで、テーブルに着く前に自然に食欲がなくなります。

13. 体重が減って怒る

もう一つの日本の秘訣は、朝食と昼食の食事量はそのままにして、夜に低カロリーのコーラを1缶飲むことです。コーラに含まれる二酸化炭素が胃を満たし、胃の中のガスが満腹感を与えます。こうすれば、空腹にならずにダイエット効果が得られます。