インターネット中毒者に特有のインターネット肥満

ユーザー例

親友の小剛とはもう3ヶ月近く会っていません。数日前に友人のパーティーで再会したのですが、小剛が誰だかほとんど分かりませんでした。もともと強面だった小剛は、突然、お腹が大きくてよろめきながら歩く太った男に変わりました。歩くときは首を振ってよろめき、以前のような機敏さと決断力はすっかり失い、テーブルに座るみんなの嘲笑の的になってしまいました。なぜこんなに短期間で体重が増えたのか、肥満コンテストに参加するつもりなのかと聞かれると、彼は笑顔でそれを否定した。

彼によると、この時期は会社が不況で何もすることがなかった。毎日出勤する必要もなかったため、一日中家にいて、ネットサーフィンやオンラインゲームをしていた。家から出ることなく一日中プレイし、まさに「ネット中毒」になっていた。食後に遊ぶという座りっぱなしの生活が、シャオガンの体を3ヶ月で太らせた。3ヶ月で体重は50キロ増えた。シャオガン自身も呼吸が苦しくなり、足がしびれ、血圧や血中脂質も大幅に上昇し、少し動くとめまいがするようになった。

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専門家のコメント

技術の進歩により、コンピュータネットワークは数千世帯に浸透し、ほぼすべての家庭にコンピュータが1台ずつ設置され、白髪の老人や女性も「野菜を盗む」という活動に参加し、大いに楽しんでいる。インターネットは人々の日常生活から切り離せないものになっています。インターネットがなければ、人々は途方に暮れ、どう生きてよいか分からなくなるようです。多くの「ネット中毒者」は一日中インターネットに夢中になり、勉強や日常生活を忘れ、インターネットを熱心に歩き回り、長時間座り続けています。これが肥満の最も重要な原因です。

経済の急速な発展に伴い、人々の日常生活水準は徐々に向上し、食生活は以前よりも豊かになりました。肉や魚はもはや贅沢品ではなく、毎日の食卓に欠かせない料理になりました。これにより、食生活に注意を払わない多くの人々が肥満になるのも引き起こしています。特に中年になると、日常生活で適切な運動に気を配らなければ、毎日食後に半日パソコンの前に座り続けることになります。食後は体が動かなくなり、人体に取り込まれたエネルギーのほとんどが体内に蓄積され、脂肪に変換されます。時間が経つにつれて、もともと痩せていた人がお腹の大きな肥満の人になってしまいます。

体を動かさずに長時間コンピューターの前に座っていると、血管内の血流が遅くなり、脂肪が蓄積して、心臓血管疾患や脳血管疾患につながります。さらに、インターネット中毒になり、一日中長時間座り続けると、下半身が徐々に衰え、体が硬くなり、少し動くと大量の汗をかき、息切れするようになります。

そのため、一日中インターネットに夢中になっている「ネット中毒者」や、一日中コンピューターの前に座って仕事をしなければならないホワイトカラー、作家、ネットワークエンジニアなどは、仕事と休息の組み合わせに注意を払う必要があります。コンピューターの前に座っている1時間ごとに立ち上がって腰を伸ばし、首を回し、散歩し、遠くの景色を眺めて「インターネット肥満」を防ぐ必要があります。