春中、肩を露出させて美しい姿（写真）

肩のケアに関しては、スターたちの努力に学び、スパで学んだ方法を生活に取り入れるべきです。香りのよい肩はもうすぐそこにあると信じています。

今日の美しい肩の基準を見てください

骨ばったものはダメ、丸いものはダメ

痩せていることはもはや人気がなく、健康的な体型の方が今は人気があります。肩に鎖骨がはっきり出ているのは、女性スターがレッドカーペットで美を競うための魔法の公式だが、痩せて肩が凹んでいることが必ずしも美しいわけではない。ハリウッドスターでさえ、ダイエットは好きではなく健康的な体を好むことを証明するために、カメラの前に立つことを競っている。最も適切な肩は、鎖骨がかすかに見え、肩が丸く肉付きが良いものです。

滑らかでしっかりしている必要がある

重く包まれていても、肩の肌が少し露出しているだけでも、質感が十分であれば全身を美しく見せることができます。実際、肩の滑らかさ、柔らかさ、ハリは、2本の長い脚よりも魅力的です。それは、人々に胸の無限の春の美しさを想像させるからです。

線感覚はYES、筋肉感覚はNO

肩の形は人それぞれです。平らな肩が最も美しいと一般的に考えられていますが、柔らかなラインは、自然に不完全な肩の形を完全にカバーすることができます。筋肉や脂肪は、人の美しい想像力を失わせます。最高の肩の形は、後ろから見たときに滑らかなラインと首の美しく滑らかな曲線を持っています。

美しい肩については知らないかもしれないけど…

「セクシーな女性の肩」は実は引き締まった胸にかかっている

美しい肩のためには、引き締まった胸はどれほど重要でしょうか?専門家は、それらは完全に切り離せないものだと述べている。胸が張り、弾力があると、肩の皮膚も引き締まり、質感の変化はわずかですが、すぐに見た目に大きな変化が生まれます。また、胸の皮膚も少しふっくらして、セクシーさが増します。

胸の皮を軽くつつく

胸の皮膚は天然のブラジャーであり、胸が締まるかどうかはそれによって決まります。胸の真ん中にある丹田中点を、正しく押すと引き締め効果が得られます。胸の形を整える製品を塗るときは、胸から首まで伸ばし、胸を無視してはいけません。指で鳥のように胸の皮膚をつついて、皮膚のコラーゲン繊維の生成を促進します。

手を合わせればいつでも胸を大きくできる

テレビを見ながら、書類をコピーしながら、すぐにできるとても簡単な方法です。仏様に祈るように両手を合わせ、手のひらを押し合わせると、胸の筋肉が緊張し始め、徐々に硬くなっていきます。毎日続けると胸の皮膚が弾力性を持ってくるようになり、肩も楽になります。

実際、鎖骨の50％以上は後天性です。

はっきり言って、レッドカーペットで胸元の開いたドレスを着ている女優たちにとっては、それは鎖骨の競争なのです。鎖骨は女性の究極のセクシーさを反映する部分であるというのが、現在では一般的な考えとなっています。大規模な式典の後には、最も美しい中国の衣装のランキングだけでなく、最も美しい鎖骨のトップ5も発表されるのが一般的です。残念ながら、鎖骨は生まれつきのものであり、その美しさは生まれたときに決まります。しかし、実際には、鎖骨をより「凹型」にする方法もいくつかあります。

リンパマッサージと鎖骨のシェイプアップ

リンパマッサージは体の毒素を排出するだけでなく、鎖骨をはっきりさせる効果もあります。リンパマッサージの主な流れは、耳に沿って鎖骨まで、そして脇の下までです。推奨される方法は、お風呂でシャワーヘッドを使用し、軽く力を入れて噴射することです。水温によっても効果は加速します。推奨温度は38度前後です。

痩身製品を塗布した後、ほんの数回の動作で効果が得られます。

マッサージしにくいため背中に脂肪がつきやすく、またパソコンを頻繁に見ることで筋肉のこわばりも起こりやすくなります。入浴後、鎖骨と背中の上部に脂肪減少製品を塗布し、左右の腕を交互に上げ、1日20回行います。これにより、鎖骨と背中の上部の皮膚を効果的に運動させ、マッサージ効果を得ることができます。

美しい肩に影響を与える最大の要因は圧力です

美しい肩のラインに影響を与える筋肉群は、過度な運動によるものばかりではありません。肩に過度の圧力がかかり、筋肉が硬直してラインが非常に不滑らかになっていることが原因のものもあります。美しい肩を育てるには、定期的に肩にスパを施しましょう。

日本人はストレス解消に温湿布が大好き

肩に温湿布を当てることは、ストレス解消に非常に効果的で、その効果はエステサロンのSPAに匹敵します。日本人はこの方法が最も好きです。シャワーを浴びるときは、最も緩和が必要な僧帽筋をぴったり覆うようにタオルを肩にかけます。次に、少し高めの温度のお湯で肩をすすいでください。5～10分後には、肩が驚くほど楽になっているのがわかるでしょう。

シャワーを浴びながら白鳥の首を伸ばす方法

頸椎には鎮静効果のあるツボが多数あります。首のラインには、特に首が細い人にとって、定期的なマッサージが非常に効果的です。マッサージをすると、首が白鳥の首のようになってしまうことがあります。しかし、自分でマッサージしたり、他の人の助けを借りたりするのは面倒です。シャワーの力を利用して、ノズルで背骨を上下に心地よく感じるまで刺激するのが最善です。温度は高すぎないようにしてください。高すぎると肌が乾燥してしまいます。

セレブの美しい肩は、撮影前に注意深く見られています

スポットライトを浴びる完璧な肌は、実は入念な磨きの成果なのです。コンシーラーやパウダーメイクも必須ですが、一番大切なのは戦闘前にボディ美化作業をすることです。

肩の上の「ダイヤモンド」を照らし、人全体を輝かせましょう

顔と同じように、肩にもハイライトポイントがあります。そのポイントを「磨いて磨く」だけで、顔のりんご頬のように、肌全体が一瞬で明るくなります。肩の「リンゴの筋肉」は肩の上部にあります。丸いだけでなく、滑らかでバランスの取れた筋肉です。台湾のモデルたちも毎日ここでフェイスマスクを塗っています。肩や首を磨くためにスクラブ製品を使用する場合、最も推奨されるのは顔に使用するものです。きめが細かく、肌に害を与えません。週に 1 回か 2 回、ヘチマコットンボールを使用して円を描くように塗布すると、数週間後には非常に明らかな結果が見られます。

ニキビを治すには、背中にニキビ対策製品とミルクを塗りましょう！

背中のニキビには、市販のニキビ除去スプレーを選ぶと、簡単に背中のケアができ、毎日入浴後に使うことができます。ニキビ跡に対処する贅沢な方法は、背中に美白美容液を使うことです。時間と体力に余裕があれば、シャワーを浴びながら背中に牛乳を塗ることもできます。背中まで届かないのが心配な場合は、清潔なタオルを牛乳に浸して背中に塗り、10分ほど経ってから拭き取ることもできます。継続して使用することでニキビ跡を完全に消すことができます。

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リラックスして美しい肩のために、エステサロンのトリートメントもお選びいただけます

バックビューティーSPA——ベーシックケアトリートメント

すべての主要なスパでは、背中のニキビや毛穴の開きなどの問題に特化した基本的な背中ケアトリートメントを提供しています。ケアは、単にニキビを除去し、洗浄し、角質を除去するだけではありません。黄金のリンクは背中マスクを作ることです。背中に皮脂コントロール、鎮静、解毒効果のあるマスクを厚く塗り、ラップで覆うと背中が完全に美しくなります。 1週間から10日に1回行うことをお勧めします。

アロマテラピー脂肪吸引マッサージ

背中のマッサージは、クライアントが完全にリラックスできるように、アロマセラピーの背中マッサージから始まることがよくあります。マッサージ師は特別なテクニックを使って背中の脂肪を分解し、同時に解毒とストレス解消にも役立ちます。背中の脊椎部分は非常に敏感で、不適切なテクニックは負担をかける可能性があるため、このテクニックではマッサージ師に非常に高い基準が求められます。この治療はたった 1 回のセッションで目立った効果が得られます。パーティーや結婚式を控えている女性に最適です。効果を長く持続させたい方は、10回の施術を1コースとしてお勧めします。

ヨガは最高の治療法です

肩と首を鍛えるのに最も推奨されるエクササイズはヨガです。毎日ジムに行けない場合は、いくつかの重要な動きを覚えて、自宅で練習することができます。手を背中の後ろで組むと、脂肪が減り、蝶の骨が発達するのに役立ちます。猫のポーズや蛇のポーズで背中を曲げると、ストレスが軽減され、肩や肘の脂肪が除去されます。

スタイリストがセレブの美しい肩の秘密を明かす

整形手術はついに鎖骨まで到達！

鎖骨整形は日本でも韓国でも人気になってきました！鎖骨は女性スターがセクシーかどうかを判断する重要なシンボルとなっているからです。鎖骨手術では、実際には、鎖骨をより凹ませるために、肩の上と横の鎖骨窩から脂肪吸引を行います。安全性は高いと言われていますが、いつか皮膚がたるんで鎖骨窩が陥没してしまうのではないかと本当に心配です。

メイクもできる

カメラに映る美しい鎖骨は100％美化されています。化粧した肩はプライベートでは普通に見えますが、スポットライトを浴びると特に目立つようになります。メイクアップアーティストは鎖骨部分にはシャドーパウダー、上の部分にはハイライトパウダーを使用します。汗でメイクが崩れるのを防ぐために、制汗スプレーも必要です。

なぜ彼らは同じ立ち姿勢をしているのでしょうか?

カメラの前での女優たちの立ち姿は、すべて同じ流派に由来している。手を繋いだり腰に手を当てたりするのは、何気ないように見えるかもしれませんが、それはすべて鎖骨を強調するために意図的に行われているのです。実際、私たちは日常生活でも有名人の立ち姿から学ぶことができます。胸を張り、顎を引き締めると、鎖骨が見えるようになります。