余分な脂肪を減らすためのDIYスリミングティー（写真）

危機1：休暇中に家にいてソファーに座っている

解決策：痩身茶を使って代謝を促進し、腫れを抑え、湿気をなくす

家にいる間、スリミングティーの2袋を魔法瓶に入れ、2000ccの水を加え、温めて沸騰させて保温し、一日中お茶として飲んでください。半分飲んだら、忘れずに水を追加して沸騰させてください。家族みんなで一緒に楽しむ場合は、何度か水を足して味が薄くなったと感じたら、スリミングティーをもう1パック追加してください。

● 痩身・ダイエット茶レシピ

対象者：中等度から広範囲の腹部肥満の人。

痩身・お腹痩せハーブティーのご紹介

カシア種子10g：熱を消し、冷えを和らげ、腸を潤し、便秘を和らげる効果があります。

サンザシ6g：血中脂質を下げ、油分を除去し、脂っぽさを和らげる効果があります

みかんの皮6g：消化液の分泌を刺激し、胃腸を強化するのに役立ちます

作り方：すべてのハーブをフィルターバッグに入れてティーポットに入れます。最初の抽出では、ハーブを少量の水で洗い流し、注ぎます。2回目の抽出では、600ccの温水を使用し、10〜15分間浸します。ハーブは、臭いがなくなるまで水で繰り返し洗い流すことができます。

危機2：脂肪分を摂りすぎると体が太りすぎる

解決策: 脂肪を除去し、便秘を解消するために、スリミングティーをもっと飲みましょう

食事の30分前に、スリミングティー1パックを魔法瓶カップに入れ、お湯500ccを注ぎ、15分ほど蒸らしてからお飲みください。食前に200ccを服用し、その後200ccのお湯を加え、おせち料理を食べながらヤオティアオ茶と一緒に飲みます。

● むくみ解消＆美尻茶のレシピ

適している人: 洋ナシ型の下半身肥満の人。

むくみ解消・美尻ドリンクの薬用素材紹介

ポリア10g：脾臓を強化し、湿気を取り除き、腫れを軽減する効果があります

ツルニンジン10g：気を補い、気を高める働きがある

ピンクのバラ3g：肝臓を落ち着かせ、気を調整し、血液循環を促進し、うっ血を取り除き、新陳代謝を促進します。

危機3：外出時にいつもおやつを食べていて体重が増えている

解決策：高カロリーの甘い飲み物を痩身茶に置き換えると、気を補充し、脂肪燃焼効果を高めることができます。

外出の30分前に、スリミングティーのティーバッグを魔法瓶カップに入れ、500ccのお湯を注ぎ、20分間蒸らします。その後、ティーバッグを取り出し、常温の水500ccを加えて混ぜます。最後に、ペットボトルに入れて持ち運びます。この方法は、運動やフィットネス中の効率を向上させたい人にも適しています。

作り方：すべてのハーブをフィルターバッグに入れてティーポットに入れます。最初の抽出では、ハーブを少量の水で洗い流し、注ぎます。2回目の抽出では、600ccの温水を使用し、10〜15分間浸します。ハーブは、臭いがなくなるまで水で繰り返し洗い流すことができます。