夏に飲むダイエット茶はどんなものがいいでしょうか？ 減量に役立つ5つのスリミングティー

夏にお茶を飲むのはとても気持ちがいいものです。夏に脂肪を落とすダイエット茶を飲むのはもっと気持ちがいいと思いませんか？喉の渇きを癒すだけでなく、ダイエットにも役立ちます。では、ダイエット茶についてどれくらい知っていますか?ダイエット茶5種類をご紹介します。

カシアシードティー

カシア種子には、血圧を下げ、血中脂質を下げ、肝臓を浄化し、視力を改善する効果があります。カシアシードティーを定期的に摂取すると高血圧の治療に効果的です。適量のカシアの種子を取り、沸騰したお湯で直接淹れます。菊の花を数個または蜂蜜を少し加えてもよいでしょう。カシア種子15〜20グラムを水に浸し、お茶の代わりに1日に数回飲むと、血圧を下げ、血中脂質を下げ、便秘を治療します。

プーアル茶

プーアル茶は熱を消し、利尿作用を促進し、痰を解消して消化を助け、脾臓と胃を温め、ダイエット効果に優れています。適量のプーアル茶を熱湯で淹れ、3食の食事の前に1杯ずつ飲みます。プーアル茶1杯にはわずか4カロリーしか含まれておらず、純粋なプーアル茶を飲むことは最も効果的で健康的な減量茶として知られています。

白菊茶

焙煎した白菊と高級ウーロン茶から作られた菊花茶は、毎日電子機器汚染にさらされているオフィスワーカーにとって必需品のお茶です。お茶に含まれる白菊には解毒作用があるため、体内に蓄積された有害な化学物質や放射性物質に対する抵抗力を減らし、それらを排出する効果があります。プーアル茶 - 脂肪を排出し、お腹を平らにします。ほとんどの中国茶には脂肪の代謝を促進する効果があり、プーアル茶は余分な脂肪を排出する効果に優れています。お茶に含まれる成分は腹部の脂肪を分解する効果を高めます。 ヨモギ茶 - 溜まった水分を取り除き、腫れを解消します。特に顔の腫れは仕事に影響する可能性があります。浮腫の治療は主に体内の余分な水分を排除して腫れを軽減する効果を得ることです。むくみがある日は、利尿作用と解毒作用があり、むくみの軽減に非常に役立つヨモギ茶を飲むようにしましょう。

ミントウーロンスリミングティー

新鮮なミントの葉を数枚、ウーロン茶と一緒に沸騰したお湯に5分間入れて淹れるだけです。新鮮なミントの葉には独特の爽やかな香りがあります。この物質は食欲を抑え、心をリフレッシュするのに役立ちます。乾燥した冬に肝臓の火が強い場合は、この爽やかな脂肪燃焼茶が間違いなくあなたにぴったりです。この自家製お茶の主なダイエット効果は、食欲を抑えて脂肪を燃焼させることです。食事の約1時間前に飲むのに適しています。食欲とカロリー摂取を効果的に減らし、脂肪を簡単に燃焼させることができます。新鮮なミントの葉の方が味が良いことに注意してください。

サンザシ紅茶

乾燥したサンザシと紅茶を沸騰したお湯で3分間煮出します。サンザシにはペクチンとフルーツ酸が豊富に含まれており、胃の運動を促進し、胃に溜まった食べ物の消化を助けます。同時に、腸の動きを促進し、体内に蓄積された毒素や老廃物の排出を早めます。紅茶とよく合います。便秘や腹部の膨満感に悩まされている女性や、ウエストや腹部に明らかな肥満がある女性にとって、このお茶はダイエットのために飲むのに非常に適しています。