オレンジは減量のための魔法の武器です。オレンジを食べるとどうやって早く体重を減らせるのでしょうか?

知っていましたか？小さなオレンジは減量に最適な果物の一つとして知られています。では、この小さなオレンジを減量のための魔法の武器としてどのように活用できるのでしょうか?それではその威力を見てみましょう。

1. オレンジダイエットスープ

材料：オレンジ1000グラム、生姜50グラム、白檀粉25グラム、塩20グラム、甘草粉50グラム。

作り方：オレンジを皮ごとスライスし、生姜もスライスして一緒に水で煮ます。30分後、上記の調味料を加えます。

このスープは胃痛を和らげ、気を調整し、肥満を解消します。 1日3回、1回につき1杯ずつお召し上がりください。このスープを飲むときは、幸せな気分を維持し、運動を増やし、全身に汗をかくのを感じるのが最適です。

2. 1日3食で短期間で体重を減らす

朝食には、トマト、ゆで卵、絞りたてのジュースを一杯食べましょう。

昼食：蒸し卵1杯、トマトスープ1杯、新鮮なオレンジ1個。

絞りたてのジュースを一杯飲みながらのアフタヌーンティー。

夕食にはトマト、ゆで卵、オレンジを食べましょう。

この減量方法を使用する場合は、他の食べ物を食べず、沸騰した水を飲むのが最善です。食事の合間に、絞りたてのジュースや野菜サラダを一杯加えてもよいでしょう。このメニューは 4 日間のみ使用でき、その後 2 週間停止してから再度使用できることに注意してください。服用を中止している期間中は、主に緑の野菜や果物を食べることができます。

適している人: 早く体重を減らしたい姉妹。

ご注意：肥満の原因は、脂肪、老廃物、毒素の蓄積につながる消化器系の障害に関連しています。酸塩基バランスは、体の消化、吸収、代謝、排泄システムを改善しますが、食べる前に、その食べ物が酸性、アルカリ性、中性であるかを知っておく必要があります。オレンジを食前や空腹時に食べるのはお勧めできません。オレンジに含まれる有機酸が胃粘膜を刺激し、胃に悪影響を及ぼすからです。オレンジを食べる前後1時間以内に牛乳を飲まないでください。牛乳に含まれるタンパク質はフルーツ酸に触れると凝固し、消化と吸収に影響を及ぼします。

オレンジの減量原理：

オレンジは「病気に効く果物」として知られています。ビタミンC、カルシウム、リン、カリウム、β-カロチン、クエン酸、ヘスペリジン、アルデヒド、アルコール、アルケンなどの物質が豊富に含まれています。

オレンジは食物繊維が豊富で、カロリーが低く、天然の糖分を含んでいます。普段の食事やキャンディー、ケーキ、クッキーなどのデザートの代わりにオレンジを食べるのが最適です。甘いものが大好きだけど体重を減らしたい人は、オレンジを食べて甘いものへの欲求を満たすことができます。さらに、オレンジには食物繊維が豊富に含まれており、オレンジを多く食べると便通が良くなり、体内の毒素の蓄積を減らすことができます。

オレンジを食べるのが好きな人は、オレンジの魔法の力をご存知ですか?早く痩せたい姉妹、早く行動して肥満とさよならしましょう！