花と果物のデトックス法は体重を減らして見た目を良くするのに役立ちます

体重を減らすにはデトックスが必要ですか？

□ 食べ過ぎたり、満腹になったり、脂っこいものをよく食べてしまう。

□ 下痢、便秘、便秘、鼓腸などの頻繁な消化器系の問題。

□ 特別な理由もなく、たくさん食べても体がだるく、めまいがして、気分が悪く、疲れて元気がないように見える。

□イライラしたり、口角が下がりやすくなったり、口内炎ができたりします。

□何も食べていないのに太っていく。水を飲むと太る典型的な例です！

結果: 上記の質問のいずれかに「はい」と答えた場合は、今すぐ花や果物で解毒と減量を開始する必要があります。

腎臓解毒のための花と果物の痩身

専門家の解釈：腎臓は解毒、血液中の毒素やタンパク質分解によって生成された老廃物のろ過、尿を通して体外への排出を行う重要な臓器です。では、腎臓に問題がある場合、健康と美容についてどのように語ることができるでしょうか?

◎花の解毒

★ハイビスカス---ビタミンCが豊富な鮮やかな色の南国の花。お湯で洗うと宝石のような鮮やかな色になります。性質は穏やかで弱酸性で、利尿作用、解毒作用、浮腫の治療作用があります。

作り方：お好みに合わせて適量を取り、熱湯で淹れてお茶代わりにどうぞ。

◎ フルーツの解毒

★トマト---リコピン、食物繊維、ペクチン、複数のビタミン、17種類のミネラルが含まれており、カロリー摂取量を減らし、胃腸の運動を促進し、解毒、減量、美容、内臓の熱や口の渇きを和らげるなどの効果があります！たくさん食べると顔がスリムになる効果もあります！

★バナナ---食物繊維、ビタミンA、カリウムなどが豊富で、整腸作用、筋力強化、利尿作用、便を柔らかくする作用に優れています。乾燥肌の問題も大幅に改善します。

ヒント: 空腹時にバナナを食べないように注意してください。空腹時に大量のバナナを食べると、血液中のマグネシウム含有量が急激に増加し、血液中のマグネシウムとカルシウムの比率が不均衡になり、心臓血管系に阻害効果をもたらし、健康に良くありません。

肝臓の解毒 - フルーツ＆スリム

専門家の解釈：肝臓は重要な解毒器官です。肝臓での一連の化学反応を経て、さまざまな毒素が無毒または低毒性の物質に変換され、体外に排出されます。春の花と果物の解毒作用は、肝臓が長期間蓄積された過負荷の作業負荷を分担するのを助け、減量と美容にも役立ちます。

◎花の解毒

★バーベナ---肝臓の代謝を強化し、神経をリラックスさせ、消化を助け、腹部の膨満感を改善する機能があります。また、胃腸を浄化し、体重を減らし、余分な脂肪を除去することもできます。

作り方：お好みに合わせて適量を取り、熱湯で淹れてお茶代わりにどうぞ。

◎ フルーツの解毒

★ブドウ---鉄分が豊富で、血液を補うのに良い果物です。解毒の面では、腸の粘液の形成を助け、肝臓、腸、胃、腎臓が体内から老廃物を除去するのを助けます。

ヒント: 新鮮なブドウを選ぶときは、まずブドウの房の主枝を観察する必要があります。主枝が非常に青々とした緑色であれば、新鮮さの証拠です。さらに、触ると硬くてふっくらしていて弾力のある果物を選ぶことも重要です。ブドウはカロリーが高いので、一度に10個食べるのが最適です。

★イチジク---有機酸と各種酵素が豊富で、肝臓を保護し、解毒し、熱を消し、腸を潤し、消化を助ける効果があり、特にSO2、SO3などの毒性物質に対して一定の耐性があります。

腸の解毒のための花と果物の痩身

専門家の解釈：腸は毒素をすぐに排除することができますが、消化不良などの症状がある場合は、毒素が腸内に残り、血液に再吸収され、健康に大きな害を及ぼします。

花のデトックス

ローゼル---疲労や便秘を解消し、利尿作用、解毒作用、新陳代謝促進作用があります。

甘酸っぱいローゼルティー

材料: ローゼル3～5g、サンザシスライス3枚、ミカンの皮3g

作り方：上記の材料を洗い、沸騰したお湯に入れて3分ほど煮ます。

効能: 怒りを和らげ、油分を取り除き、余分な脂肪を排出し、気分をリフレッシュさせます。

◎ フルーツの解毒

★リンゴ----豊富なペクチンとガラクツロン酸が含まれており、胃を満たし、胃腸の毒素分解を助け、解毒を促進し、下腹部を平らに保ちます。さらに、リンゴにはカリウムが豊富に含まれており、脚の浮腫を予防することができます。

アップルレモンジュース

材料: リンゴ 1〜2 個、レモン汁、蜂蜜 (好みによります)。

準備: リンゴを洗って、後で使用するために切り分けます。レモン汁と蜂蜜を混ぜてレモン蜂蜜ジュースを作ります。リンゴにレモン蜂蜜ジュースを注ぎ、よく混ぜます。

食べる: 朝食や夕食の代わりに、または午後のデザートとして食べてください。

★パパイヤ---食物繊維とビタミンが豊富で、消化を助け、便秘の治療に非常に効果的です。消化器官が正常に戻り、カロリーも正常に代謝され、突き出たお腹も自然に消えます。

方法：朝食にパパイヤとヨーグルトを食べると、便通がスムーズになり、解毒がしやすくなります。

花と果物の解毒制限区域

1. 揚げ物、クリームケーキ、チョコレートなど：これらの食品には飽和脂肪酸が多く含まれているため、控える必要があります。

2. 精製食品：パスタや精白米などは、玄米に比べて減量に対する栄養価がはるかに低いです。

3. アルコール: 肝臓にダメージを与え、体内の毒素や老廃物の排出を妨げます。お酒やビールの摂取を控えるようにしましょう。