太った女性は体重を減らすために海藻スープを飲むことが多い

材料：海藻10グラム、昆布20グラム、冬瓜の皮30グラム、スイカの皮50グラム、塩少々。

作り方：鍋に海藻、昆布、冬瓜の皮、スイカの皮を入れ、適量の水を加え、ボウルまたはスープボウルに盛り付けます。

特徴：軽くてシーフード風味。できれば昼食後にスープを飲み、昆布や海藻を食べるとよいでしょう。

効能：海苔には、タンパク質、脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、ヨウ素、マンガン、アミノ酸、フィコエリトリン、リン脂質、ナイアシン、有機酸、揮発性油、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2などが含まれています。甘味、塩味、冷味があり、痰を軟らかくして解消し、熱を消し、利尿を促進する効果があります。主に甲状腺腫、陰嚢炎、浮腫、肥満などの治療に使用されます。日本の医学界は海苔の治療効果を高く評価しています。海苔をたくさん食べると胃潰瘍に良い治療効果があります。海苔をたくさん食べると女性の更年期障害の予防、緩和、治療に良い効果があります。海苔をたくさん食べると老化を遅らせ、貧血を予防し、皮膚のフケやかゆみを予防し、虫歯を予防し、夜盲症を治療し、血圧を下げ、血中脂質を下げ、コレステロールを下げる効果があります。

昆布には、タンパク質、アミノ酸、カロチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンP、ヨウ素、カルシウム、ダイヤモンド、フッ素、アルギン酸、ラミナリン、マンニトール、ラミナリン、ガラクタン、酸化カリウム、ラミナリンなどが含まれています。塩辛くて冷たい性質があり、痰を切って固まったものを柔らかくし、利尿を促す効果があります。主に甲状腺腫（甲状腺の肥大）、リンパ結核、浮腫などの治療に使用されます。抗がん作用もあります。栄養が豊富で病気の予防や治療効果も大きいことから「海の野菜」とも呼ばれています。

この2つの主成分に、利尿作用と減量効果のある冬瓜の皮とスイカの皮を加えて昆布わかめスープを作ります。これを定期的に食べると、利尿作用が促進され、脂肪を減らすことができます。健康的な体型を実現するために、肥満女性はこのスープを定期的に飲むと、その効果は顕著になります。