完璧な「逆三角形」の曲線を描く方法を教えます

繊細で小顔であることは、すべての女性の憧れであり理想であるようです。美的観点から見ると、骨格や肌の状態がどうであろうと、若いときの顔の形はたいてい「逆三角形」です。頬はふっくらとして、顎は引き締まっており、どんな形であろうと、若くて美しい人のうらやましい構造を隠すことはできません。しかし、時間が経つにつれて、さまざまな問題が次々と起こり、皮膚は徐々に緩んでたるみ、弾力を失い、脂肪が下に移動して蓄積し始めるため、尖った顎は徐々に消え、顔は徐々に「直角三角形」の形になります。完璧な「逆三角形」の曲線をできるだけ長く維持するためには、積極的な行動を取るしかありません。

「大きい顔」をそのままに、完璧な「逆三角形」の顔の形を作りましょう！

3分間の引き締めとリフトアップマッサージ

完璧な顔の形を作るには、「顔痩せマッサージ」の必須コースを習得する必要があります。毎日スキンケアに3分多く費やし、根気強く続け、自分で「逆三角形」の美しさを作りましょう。

ステップ 1: 親指と人差し指を使って、あごの余分な脂肪をつまみ、耳に向かって 1 cm ずつつまんで持ち上げます。耳の付け根をつまんだ後、2～3秒間そのままにして繰り返します。これを合計5回繰り返します。これにより、顔全体の輪郭が引き締まります。

ステップ 2: 少し力を入れて歯を食いしばり、親指を使って咬筋の上にある耳の付け根のツボを 5 秒間優しくマッサージします。

ステップ 3: 人差し指を他の指から離し、耳の付け根から顎の中央まで顎のラインに沿って引っ張ったりこすったりします。左右交互に、それぞれ 10 回繰り返します。次に、4 本の指を合わせ、両手を使って首から顎まで皮膚を持ち上げます。左右交互に、それぞれ 10 回繰り返します。

完璧な顔の形を実現するのに役立つ4種類の果物と野菜

カリウムを豊富に含む食品は、小顔クリームと同じくらい効果的です。カリウムは体の代謝機能を促進し、不適切な食事や悪い生活習慣によって引き起こされる顔のむくみを解消するからです。

ほうれん草：カリウム、ビタミンA、Cが豊富で、ベータカロチンと鉄分も豊富です。

セロリ：カロリーが非常に低く、「ダイエットに良い」と評価されています。また、利尿作用、腫れの軽減、解毒作用、消化促進作用もあります。

ニンジン：肌の新陳代謝を刺激し、血行を促進して肌を柔らかく滑らかにし、肌荒れを改善します。

レモン：レモンジュースは体内の循環を助け、新陳代謝を促進し、浮腫の問題を改善します。