体重を減らして解毒するためには、どのように食べればよいでしょうか?

多くのダイエットメニューは体重を減らす効果しかなく、減量とデトックスの両方ができるものはごくわずかです。今日は編集長が紹介するメニューです。以下のメニューを2日間繰り返すだけで、体内に蓄積された毒素を排出し、下半身のむくみを改善できます。何を待っていますか？一緒に学びましょう。

野菜デトックスジュース

食べ物や薬で体重を減らすとなると、誰もが副作用を恐れます。ダイエット茶を飲むことに関しては、恐れる必要はありません。結果は下痢だけです。これは幸運なことであり、体重を減らして体型を整える効果が得られます。ただし、飲みすぎには注意してください。そうしないと、脱水症状で気絶する可能性があります。安全にダイエットしたいなら、さまざまな山菜から搾ったこの青汁がおすすめです。添加物は一切なく、純粋な天然成分です。体内の毒素を排出し、血液中の酸を浄化する効果があり、通常の食事の代わりにもなるほど栄養価が高いです。水や牛乳に混ぜて飲むと、味もなかなか良いです。ダイエット中、口の中が軽い時に一杯飲むと本当に良いです。 おいしい食べ物を見るとワクワクしてきますか？食べても太る心配はありません。毒素を排出し、減量にも役立ちます。ぜひ味わってみてください。

腸を浄化し、解毒するグレープフルーツダイエット食

グレープフルーツは食物繊維と水分が豊富に含まれており、すぐに満腹感を得ることができます。このメニューに挑戦する時は、摂取カロリーを気にする必要がありません。メニューの材料はシンプルで簡単に作れるので、いつでも挑戦できます。

大麦は解毒作用があり、肌を美しくする

太ることを恐れて甘いものを避けていると、目に見えないところで多くの楽しみを奪われてしまいます。実は、選び方と食べ方さえ知っていれば、甘いものが大好きでも体型を維持することができます。中国のデザートに使われる材料には、歯ごたえのあるハトムギなど、ダイエットや美容に効果のある材料が多く含まれています。下剤効果があり、利尿剤として働き、体内の毒素や余分な水分を取り除き、減量を助けます。また、皮膚を浄化し、湿疹や皮膚のかゆみを治療し、肌を白く、より繊細にする効果もあります。次回甘いスープが食べたくなったら、甘い欲求を満たすために麦茶を注文するのを忘れないでください。

潮州茶を飲んで脂肪を落とす

潮州人は食後に食べ物の匂いを和らげるためにカンフー茶を一杯飲むのが習慣です。実は、この伝統的な食習慣は古代の減量レシピに発展しました。また、ボディービルのスープとご飯と組み合わせることで、ダイエット効果を高めています。梅スープ、百合とキノコのスープ、酸っぱいタケノコと魚のスープなどのダイエットスープを選んで飲み、その後に黒もち米、漬物生姜ご飯、低脂肪肉を食べるのがベストです。最後に、もちろん鉄観音を一杯飲んで、脂っこい胃をすっきりさせましょう。非公式の統計によると、潮州人の10人中9人は痩せています。これはお茶を飲むダイエット療法と関係があるかもしれません。また、お茶を飲むことは一種の自然なダイエット療法です。ぜひ試してみてください。