喉の痛みに効く果物は何ですか？ 熱を素早く下げる7つの果物

冬は比較的乾燥しており、季節的な乾燥により怒りっぽくなりやすいです。火を鎮めたい場合、薬を飲む必要はなく、果物を食べて火を鎮めることができます。では、喉の痛みに効く果物は何でしょうか?

梨

梨は速果、玉乳とも呼ばれ、肺、気管支、上気道に優れた保湿効果があります。また、消化を助け、食欲を増進し、解熱・利尿効果にも優れています。毎日梨を1～2個食べると、秋の乾燥を効果的に緩和できます。新鮮さとジューシーさから「ナチュラルミネラルウォーター」と呼ばれています。清熱・解毒、体液促進・潤乾、清心・鎮火の作用があります。

ザクロ

ザクロは濃厚なエキゾチックな風味があり、性質は温かく、味は甘酸っぱく、渋みがあります。肺、腎臓、大腸の経絡に入り、水分の生産を促進し、喉の渇きを癒し、収斂作用と引き締め作用があります。体を維持するのに良い成分です。さらに、ザクロが他の果物と異なるのは、珊瑚色の果実を一つ一つ丁寧に扱う必要があり、この瞬間が子供のような無邪気さに満ちていることです。

りんご

リンゴは栄養が豊富で、天然の美容フルーツとして広く使われています。リンゴに含まれる多量の水分とさまざまな保湿因子は、肌に潤いを与えます。ビタミンCは、皮膚のメラニン沈着を抑制します。リンゴを定期的に食べると、顔のそばかすや肝斑が軽減されます。さらに、リンゴに含まれる豊富なフルーツ酸には、毛穴の詰まりを取り除き、ニキビを除去する効果があります。

ウォーターチェスナット

ヒシの実は甘くて冷たい性質があり、喉が痛いときに食べるととてもいいです。野菜や果物として食べることができ、肺と胃の熱を清めることができます。清熱と減火、特に肺熱と胃熱を清めるのに非常に良い効果があります。肺火による目の充血や不快感、痰の多さ、胃火による痔や血便に効果があります。

トマト

トマトには唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、熱を清め、解毒し、肝臓を鎮め、火を減らす効果があります。果物として食べることもできますし、料理に加えることもできます。喉が痛いときにトマトを食べると、症状が改善し、特に肝臓の火を消すことができます。また、赤は心経に入るので、心火が強い人はトマトを食べることを選ぶことができます。

バナナ

バナナは美味しい季節の果物であるだけでなく、肌の問題を改善するのにも役立ちます。バナナは体の中から栄養価が高いからです。バナナの果肉にはコレステロールを下げる効果があります。最も驚くべきことは、バナナの皮には真菌や細菌の増殖を抑え、肌のかゆみを抑える効果があることです。バナナを定期的に食べると、肌に潤いを与え、乾燥を防ぐことができます。

キウイ

キウイフルーツにはビタミンCとビタミンEが豊富に含まれており、肌を白くするだけでなく、肌の抗酸化能力も向上させます。肌を白くし、そばかすやニキビをなくし、肌の抗老化能力を高める効果があります。さらに、キウイフルーツには水溶性食物繊維やミネラルも豊富に含まれており、肌の健康と美白に良いとされています。