便秘は女性にとって非常に有害です。女性の便秘は肛門直腸疾患や腸神経機能障害を引き起こす可能性があります。そのため、女性の友人は積極的に便秘を予防し、治療する必要があります。便秘が女性の友人に及ぼす害を詳しく見てみましょう。 1. 消化管神経機能障害 便秘になると、便の滞留や有害物質の吸収により胃腸神経の機能障害が起こり、食欲不振、腹部膨満、げっぷ、口の中の苦味、頻回の放屁などの症状を引き起こします。 2. 便潰瘍の形成 硬くなった便の塊は腸腔を圧迫し、腸腔と骨盤周囲の構造を狭くして結腸の拡張を妨げ、直腸または結腸を圧迫して便性潰瘍を形成します。重症の場合は腸穿孔が起こることもあります。 3. 大腸がん 便秘になると、腸内の発がん物質を長期間排出できなくなるためと考えられます。データによると、重度の便秘の人の約10%が大腸がんを患っています。 4. 心血管疾患や脳血管疾患を引き起こす 臨床的には、便秘により腹圧が高まり、排便時に息を止めることなどにより心血管疾患や脳血管疾患が発生する割合が年々増加しています。狭心症、心筋梗塞、脳出血、脳卒中による突然死などを引き起こす。 5. 性機能障害を引き起こす これは、排便のたびに長時間に渡って力強く運動するため、直腸の疲労、肛門のきつい収縮、骨盤底の痙攣性収縮が起こり、射精ができなかったり、性欲が減退したり、性交中に絶頂に達しなかったりするからです。 6. 女性の場合、月経困難症、膣痙攣、尿閉、尿路感染症などの症状が起こりやすくなります。 7. 脳機能に影響を与える 便秘になると、代謝産物が消化管内に長時間留まり、細菌の作用によりメタン、フェノール、アンモニアなどの有害物質が大量に生成されます。これらの物質の一部は中枢神経系に拡散し、脳の機能を妨げます。顕著な症状としては、記憶力の低下、注意散漫、思考の鈍化などが挙げられます。 8. 肛門直腸疾患を引き起こす 便秘、排便困難、乾燥した便は、肛門直腸疾患を直接引き起こしたり、悪化させたりします。直腸炎、肛門裂傷、痔など。 |
<<: 春の栄養たっぷりフルーツ粥ダイエット法:美味しい料理を楽しみながら脂肪を燃焼
>>: ダイエットしたいなら主食をどう食べればいい?簡単にダイエットできる4つのステップ
ホットヨガは、かなりのカロリーを消費し、大量の汗を排出することができるため、減量、フィットネス、デト...
他の人がゆらゆらしたスカートをはいているのを見ると、うらやましく思います。でも、自分のお腹の脂肪を見...
でんぷん質の食品は比較的カロリーが高いため、減量中にでんぷん質の食品を食べる人が多くいます。実際、で...
腕は服が似合うかどうかに大きな影響を与えます。通常、細い腕は常に人に細さを感じさせますが、腕が太くな...
階段を上って体重を減らすと、主に下半身の脂肪が消費される脂肪は主に顔、首、腹部、腰の横、お尻、太もも...
栄養のある食事は、美しい脚にとって非常に重要です。栄養がなければ、細い脚はただ痩せて骨ばっただけのも...
冬に最も快適にダイエットできる方法は蒸し焼きです。蒸し焼きでダイエットするにはどのくらいの時間がかか...
あなたはまだ腰や腹部の肥満に悩んでいますか? 座りがちな人や家にこもりがちな人であれば、自然にぽっこ...
歯磨きの際:ふくらはぎのラインを美しくする具体的な方法: 1. 歯磨き中にバランスを保てるように足を...
伝統的なコーヒーは、その濃厚でまろやかな味わいと爽快感から人気があり、多くの人々にとって日常的な飲み...
カーネーション:血液循環を良くし、新陳代謝を促進し、体内の毒素を排出し、女性ホルモンを調整する効果が...
減量に推奨する理由1. 寝る前の15分だけ、忙しいときでも練習できる体重を減らす方法を知っていても、...
体重をコントロールしたい人の中には、「無糖」や「低カロリー」と表示されたソーダを選ぶ人が多いです。し...
どうやって体重を減らすかは、常にオフィスワーカーの悩みの種です。運動が体重を減らすのに効果的だとわか...
秋は天気が澄んで爽やかです。屋外での運動は元気が出るだけでなく、ダイエットにも役立ちます。では、秋に...