ダイニングテーブルの大きさは食欲に影響します。ダイエットしたいなら見逃せません。

誰もが毎日食事をしますが、食事、特に食卓には一定のルールがあることを知っている人はほとんどいません。研究によると、食卓の大きさは食欲に影響を与え、人の肥満を決定する可能性があることがわかっているので、体重を減らしたい場合は、それを見逃さないでください。

【グローバルネットワーク総合レポート】1月23日のロシア紙コムソモリスカヤ・プラウダによると、心理学者は食卓の大きさが人々の食欲に影響を与えると述べている。

アメリカの心理学者は、

食べ物

食事の量や皿の大きさは食欲に影響し、食卓の大きさも食欲に影響します。心理学者たちは200人のボランティアを実験に参加するよう招待した。実験中、心理学者は参加者にさまざまな大きさのテーブルに座るように依頼し、さまざまな大きさのピザを8～16枚提供した。実験の結果、大きなテーブルで食事をした参加者はテーブルの大きさに気を取られ、ピザの大きさの違いに気づかなかったため、食べる量が減ったことが分かりました。小さなテーブルで食事をした参加者は、大きな食べ物に特に注意を払い、より多く食べました。

専門家はまた、食べる量を減らすためには、大きなテーブルで食べ物を少しずつ食べるべきだとも言います。