水に浸した10種類の食品には驚くべき解毒効果がある

水は人体にとって不可欠なので、毎日たくさんの水を飲む必要があることは誰もが知っています。でも、ご存知ですか？水を飲むときに10の小さなものを加えると、喉の渇きを癒し、唾液の分泌を促進するだけでなく、肝臓に栄養を与えて保護し、毒素を排除することもできます。

最初の方法：ナツメヤシを水に浸す

1. 春はまだ気温が上がりきっていないので、少し冷たいものを食べると下痢になりやすいです。ナツメを浸したお湯を一杯飲むと、腹痛や下痢がすぐに治まります。

2. この季節は気温の変化が激しく、体質が弱い人は風邪をひきやすくなります。ナツメの水を飲むと、風邪を予防できるだけでなく、免疫力も高まります。

3. ナツメには肝臓を落ち着かせ、鬱を和らげる効果があり、春は肝臓を養うのに最適な季節です。ナツメ茶を一杯飲むことは、肝臓を養い、保護するための最良の選択です。

2番目：水に浸したレモン

1. 咽頭炎になりやすい人もいます。水に浸したレモンは喉の不快感を和らげ、咽頭炎を解消するだけでなく、喘息を和らげ、痰を減らすのにも役立ちます。

2. 暖かくなるにつれて、着る服はどんどん薄手になり、ぶつぶつができると皮膚を傷つけやすくなります。傷口にレモンを塗ると、感染を防ぎ、傷の治りを早めることができます。

3. レモンは顔のメラニンの増加を効果的に抑制できるので、シミを完全に除去したい場合に使用できます。

4. 腎臓結石を予防します。レモン水には大量のクエン酸が含まれており、カルシウム塩の結晶化を抑制して腎臓結石の形成を予防します。同時に、慢性腎臓結石の患者の一部では結石の数を減らすことができます。

3番目の方法：水に浸した菊

1. 携帯電話やパソコンを頻繁に使用したり、目を酷使したりすると、視力低下を引き起こしやすくなります。菊には目を保護し、視力を改善する効果があります。定期的に飲むと、目の疲れを和らげ、視力を改善できます。

2. 唇が荒れている人は菊茶を定期的に飲むと良いでしょう。菊茶は体内の水分とビタミンを素早く補給し、唇の荒れを予防します。

4番目のタイプ: 水に浸し​​たサンザシ

1. サンザシのスライスには、炭水化物、タンパク質、脂肪、カルシウム、リン、鉄、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれており、唾液の分泌を促進し、食欲を増進し、食後の消化を助ける効果があります。

2. サンザシは血中脂質を下げる効果があります。血中脂質が高い人はサンザシ水を飲むと非常に役立ちます。

3. サンザシには血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果もあります。痛風、頚椎症、肩関節周囲炎などの場合は、患部に塗ると怪我の回復に大きく役立ちます。

5番目：水に浸したジャスミン

1. ジャスミンには解熱作用と解毒作用があり、特に体内の熱を改善する効果があります。口内炎ができやすい人はジャスミンを多く飲むといいでしょう。

2. 口の中の苦味と口臭はコミュニケーションに深刻な影響を与え、人々に恥ずかしい思いをさせます。ジャスミン茶を定期的に飲むと、消化管を浚渫し、細菌叢を改善し、口の中の苦味と口臭を効果的に改善することができます。

3. ジャスミンは真菌による爪白癬を抑制する効果があります。ジャスミン水を定期的に一杯飲むと、水虫を予防できます。

6番目：水に浸したクコの実

1. クコには目に欠かせないカロチンとビタミンが豊富に含まれています。黒砂糖と一緒に食べると、肝臓を浄化して視力を改善するだけでなく、肝血不足や視力低下も改善します。

2. クコの実を定期的に飲むと、膣炎や子宮頸管炎などに効果があります。

3. 水に浸し​​たクコの実を定期的に飲むと、腎陰虚を素早く補充し、腰痛を効果的に緩和することができます。

7番目：水に浸したオタネニンジン

1. 三七人参を定期的に飲むと、血管が拡張し、血管の詰まりを防ぎ、心血管疾患の発生を減らすことができます。高齢者は、より多く飲むことができます。

2. 肝火が過剰で癇癪を起こしやすい人は肝臓にダメージを与えやすいです。定期的に三七人参を飲むと、ネガティブな感情による肝臓へのダメージを軽減し、血圧を安定させることもできます。

8番目：水に浸したスイカズラ

1. スイカズラには、清熱・解毒、風除・放熱の作用があり、歯茎の腫れや痛み、歯痛に効果があります。

2. 誰もが体内に特定の毒素を持っており、多くの病気は毒素の蓄積によって引き起こされます。スイカズラを定期的に飲むと、体内の毒素を取り除き、毒素の蓄積を防ぐことができます。

9番目：水に浸した蜂蜜

1. 蜂蜜を多く飲むと肺が潤い、咳や喘息が緩和され、季節性の咳に非常に役立ちます。

2. 定期的に蜂蜜を飲むと、便秘や痔の改善が期待できます。

10番目：ゴーヤを水に浸したもの

1.ゴーヤは体内の余分な脂肪を消費するので、多くのダイエット製品にはゴーヤの成分が含まれています。肥満の人には、ゴーヤを水に浸して飲むのが良いでしょう。

2. ゴーヤを定期的に食べると、目の病気に対する抵抗力が高まり、結膜炎の発生を減らすことができます。

3. ゴーヤは血糖値を下げる効果があるので、糖尿病の友人の多くはゴーヤをよく食べます。ゴーヤのスライスを水に浸して飲むのは良い選択です。