最高のダイエット茶レシピ 1ヶ月で15ポンド痩せる自家製脂肪燃焼茶6選

ダイエット茶は、減量したい人にとって必須のダイエットツールです。毎日飲むのが簡単で便利です。運動やダイエットをしなくても、非常に優れた減量効果が得られます。運動と組み合わせると、さらに効果的です。減量の専門家が、最高のダイエット茶のレシピを推奨しています。自家製の脂肪燃焼茶は、1か月に15ポンドの減量に役立ちます。

自家製ダイエット茶のレシピ

ダイエット茶を飲まずにどうやって体重を減らすのでしょうか？ダイエットをしたり、運動をして体重を減らしたりしているときでも、痩身茶を飲めば、いつもより早く体重が減ります。特に下半身に脂肪がある女の子にとっては、減量はより困難です。以下の簡単な痩身茶は、脚を細くし、むくみを取り除くのに非常に効果的で、特に筋肉質で太っている女の子には、むくみを取り除く効果も優れています。

昆明藻茶

痰を除去し、利尿を促進し、体重を減らす

材料: 海藻6g、昆布6g、黄耆3g、ヨクイニン8g、ウーロン茶2g

作り方：500ccの水を加え、まずハトムギを沸騰させ、15分後に他の材料を加え、さらに15分間沸騰させ、残渣を取り除いてお茶として飲みます。

みかんの皮とオオバコのお茶

利尿作用、減量、リフレッシュ

材料: みかんの皮3g、オオバコ5g、緑茶5g

作り方：材料をカップに入れ、熱湯で淹れてお茶として飲みます。

減量とフィットネスティー

脂肪除去下剤\血圧降下および減量

最初

材料: スイカズラ50g、菊50g、サンザシ50g、蜂蜜少々

作り方：鍋にスイカズラ、菊、サンザシを入れ、水2000ccを加えて30分煮沸し、濾します。水を加えて再度沸騰させ、ジュースを濾し、火にかけて軽く沸騰するまで煮立て、冷ましてから蜂蜜を少し加えます。

2番目

材料: 新鮮なオレンジの皮 1 枚、ナツメ 5 個、紅茶のティーバッグ 1 個

作り方：ナツメを切ってオレンジの皮と一緒に沸騰したお湯で淹れます。

3番目

材料：カシアの種子とサンザシを均等に分け、粗い粉末にする

摂取方法：1回5gを熱湯で煎じ、1日3回飲むことをおすすめします。

スリーリーフティー

肝臓を浄化し解毒する\体力を回復する

最初

材料: 酢3～5cc、茶葉3g

作り方：熱湯200ccで茶葉を煎じ、熱いうちに飲みます。1日に何回でも飲めます。

2番目

材料: サンザシ50g、寒天20g、氷砂糖少々

作り方：サンザシを350ccの水で30分間煮沸し、残渣を取り除きます。寒天を細かく切り、サンザシ水と氷砂糖を加え、寒天が完全に溶けるまで加熱します。冷めたら冷蔵庫に入れます。

3番目

材料：新鮮なヘチマの葉、ゴーヤの葉、蓮の葉各30g

作り方：材料を洗い、2000ccの水を加えて煮出して煎じ、お茶として1日1回飲みます。