手頃な価格で効果的な自家製ダイエット茶 3 選

今では様々な種類のダイエット茶が販売されていますが、女性の方はどれを買ったら良いのか分からないのではないでしょうか？実際、自分でダイエット茶を作ろうと思ったことはありますか?手頃な価格で効果的です。今日は、解毒と減量にも役立つ自家製スリミングティーを 3 種類ご紹介します。

湿気を除去し、浮腫を軽減します

原材料: アリスマ、オオバコ、ローズ、ローゼル

作り方：上記の材料をすべて洗い、鍋に入れ、水を加えて沸騰させます。約30分後、水をすくい取ってそのまま飲みます。この漢方痩身茶は、むくみを解消し、排尿によってトイレに行く回数を増やすので、運動にもなります。

胃を浄化し、脂肪を取り除く

桑の葉 10g、ユリ 10g、桑の実 10g、アスパラガス 10g、カシア種子 10g、センナ葉 10g

使用方法：準備した薬を沸騰したお湯に入れて数分間煮込み、水を捨てればすぐに使用できます。この漢方ダイエット茶は、脂ぎった胃腸をきれいにして、体から脂肪を取り除く方法です。人間の体は毎日たくさんの脂っこいものを食べますが、代謝されなければ山のように積み重なっていきます。ですから、きれいな胃腸は体に新鮮な食べ物を受け入れることができるのです。

脂肪と油を取り除く

原材料: ツルドクダミ、サンザシ、ハトムギ種子、生土

作り方：上記の材料を煮込み鍋に注ぎ、水を加えて約30分間煮込み、残った汁を取り除いて飲み汁として保存します。この漢方ダイエット茶には、消化を促進するサンザシと、清熱・清血、滋養・水分生成促進、腸の乾燥や便秘の緩和、体内の油分や脂肪分の除去効果のある生地黄が含まれています。