超強力なダブルビーンダイエットスープ

超強力なダブルビーンダイエットスープ

ダブルビーンズスリミングスープダイエット法について聞いたことがあるかどうかは別として、それを試した友人たちはそれが効果的だと言っています。あるネットユーザーは、わずか2週間で体重を108斤から92斤に減らした。なんと18斤も減量したという記録は、人々に衝撃を与えるのに十分だ。重要なのは、急激な減量後、肌がくすんだり活気がなくなったりするのではなく、よりバラ色で透明になり、ニキビの数も大幅に減少したことです。以下では、編集者がダブルビーンズが魔法のような減量効果を発揮する仕組みをご紹介します。

ダブルビーンダイエットスープ

原則: ダブルビーンズ - 小豆と緑豆はどちらも解毒のための神聖な産物であり、食物繊維が豊富で脂肪が少ないです。サンザシは脾臓と食欲を強化し、消化を助け、脂肪を減らします。ナツメは胃の気を調和させ、血液を補い、乾燥を和らげます。このレシピを一緒に使用すると、さまざまな個別の製品の効果を最大限に高めることができます。

${FDPageBreak}

準備

減量効果をより明確にするために、減量期間中は以下の手順を厳守する必要があります。

まず、毎朝白酢と蜂蜜の水を飲みます

毎朝起きたらまず最初にすることは、白酢と蜂蜜の水を一杯飲むことです。白酢大さじ1/4と蜂蜜大さじ1を250mlの温かいお湯に加え、よくかき混ぜて飲みます。白酢と蜂蜜水は、胃腸を完全に洗浄し、胃腸の運動を促進し、体内の老廃物をより速く安全に排除します。朝食に下記のダイエットスープを食べるだけです。

2番目に、朝はおやつを食べないこと

本当にお腹が空いていたり、欲張りだったりする場合は、10 時頃にヨーグルトやスキムミルクを小カップ 1 杯飲んで、他の誘惑を断固として拒否してください。そして、午後にはおやつを食べないようにしてください。

3つ目は、夕食にダブルビーンズダイエットスープだけを飲むことです。

夕食は下記のダイエットスープのみを食べて、7時以降から寝る前までは何も食べないようにしてください。

4番目に、もっと動く

一日中座りっぱなしにならないで、できるだけ動き回るようにしてください。

${FDPageBreak}

ダブルビーンズスリミングスープの作り方:

材料: 小豆、緑豆、サンザシ、ナツメ

作り方:小豆と緑豆を調理する前に1時間冷水に浸します。すべての材料を鍋に入れ、冷水を加え、豆が柔らかくなるまで炒めます。

食べ方: 出来上がったら、2等分します。1つはスープ、豆、サンザシ、デーツと一緒に、まだ熱いうちに食べます。残りの部分はラップで包み、冷蔵庫で保存します。温かいうちに食べるのが一番です。残りの部分は食べる前に温めてお召し上がりいただけます。

<<:  赤いナツメの減量法、秋にもっと早く、もっと美しく体重を減らす

>>:  減量における男性と女性の違い

推薦する

毒素を効果的に除去する4つのデトックス食品

最近では、ダイエットは女子にとってほぼ国民的スポーツとなっている。少女の90%が減量運動に参加してい...

中華料理は脂肪分たっぷり。中華料理でダイエットする8つの方法

中華料理は脂っこいという印象がありますが、これは減量を目指す人にとっては良いことではありません。現時...

ビニール袋を使った減量エクササイズで簡単に15ポンド痩せる3つのステップ

ビニール袋ダイエット運動ステップ1:ウォームアップ運動まず、右手の人差し指と中指でビニール袋の持ち手...

最も美しいボディのためのダブルピラティス

花、チョコレート、ロマンチックな雰囲気が至る所にあります。このロマンチックな雰囲気を利用して、愛する...

新米ママのためのリハビリエクササイズ

産後早期にリハビリ運動を多く行うことで、産後早期の活動不足を補い、腹壁や骨盤底筋の緊張の回復を促進し...

トイレでスマホをいじると便秘になりやすい理由

最近では、多くの若者が携帯電話なしでは生きていけません。携帯電話を通じてその日の情報やニュースをチェ...

余分な脂肪を減らすためのDIYスリミングティー(写真)

危機1:休暇中に家にいてソファーに座っている解決策:痩身茶を使って代謝を促進し、腫れを抑え、湿気をな...

心理的な減量法は心で肥満を克服することを可能にする

第一の方法:刺激法原則:おいしい食べ物の前に立ち、それをむさぼり食おうとすると、すぐに嫌悪感を覚えて...

生理中の減量に役立つ果物4種類

いわゆる月経減量とは、女性が月経期間の特別な特徴を利用して減量することです。ここでは、半分の労力で2...

寿司は太ります!減量中に避けるべき14の食品

この夏、多くの女の子にとって減量は大きな課題です。どうすればもっと効果的に減量できるでしょうか?より...

減量のためのヨガは体重を減らし、健康を維持するのに役立ちます

減量ヨガは脂肪を効果的に燃焼させるだけでなく、首、肩、背中の痛みを和らげます。脊柱と肩の柔軟性を維持...

サイクリングで体重を減らすには?

サイクリングは現在多くの人々に人気があり、優れた有酸素運動であり、1時間のサイクリングで480カロリ...

白豆腐はお尻を丸くふっくらさせるのに良い食べ物です

オフィスワーカーはお尻がたるみやすい9時から5時まで働くサラリーマンは、長時間オフィスに座り、運動も...

急速な減量ダイエットはどんどん体重を減らします

短期間で体重を減らすダイエット。物質的な生活水準の向上に伴い、肥満の人がますます増えており、外見に深...

体重が減らない?

減量しようと努力しているのに、なかなか減量できないという人はたくさんいます。その理由は何でしょうか?...