酸っぱいプラムスープはさまざまな方法で脂肪を分解します
|
夏には、暑さを和らげるために梅干しをよく飲みます。実は、梅干しの最も重要な機能は脂っこさを和らげることです。酸っぱい梅スープの主な成分である黒梅とサンザシは、人体の余分な油分を効果的に除去し、ミカンの皮は残留糖分が脂肪に変わるのを効果的に抑制します。それだけでなく、酸梅スープはアルカリ性の飲み物でもあります。これを飲むと、糖分や脂質の酸性の影響を中和し、代謝による分解を促進します。したがって、肉や魚をたくさん食べるときは、脂っこさを和らげる良い飲み物として、自家製の酸っぱい梅スープを一杯選ぶのも良いでしょう。 栄養士は次のように勧めています。テイクアウトの酸っぱい梅スープには糖分が多すぎるものが多く、過剰に摂取すべきではありませんが、炭酸飲料や甘い飲み物の代わりとしては、間違いなく最良の選択です。 |
<<: みかんの皮は消化を助け、春節の消化不良の問題を解決するのに役立ちます。
推薦する
体重を減らすためにサンザシを食べるにはどうすればいいですか?サンザシには他にどんな効能がありますか?
砂糖漬けのサンザシは、多くの人にとって子供の頃の思い出です。赤い果実が透明な砂糖で包まれており、噛む...
春に体重を減らすための7つの迅速かつ効果的な方法
1. 塩を少なめにする塩味の強い料理は食欲をそそりやすく、ご飯ももう一杯食べたくなります。急激なカロ...
2011 年夏に最も効果的な減量ダイエット 10 選
1. お茶を飲む：ダイエットしたいなら、毎日6～8杯の沸騰したお湯を飲むようにしてください。沸騰した...
冬にダイエットするにはどんな食べ物を選ぶべきでしょうか？豆乳＋トマトを飲む
冬に手軽にダイエットしたいなら、編集者がおすすめするトマトと豆乳ダイエット法をぜひ試してみてください...
最も効果的に体重を減らすには？ 7つの健康的な減量法
多くの太った女性は、どうやって体重を減らせばいいのか悩んでいます。水を飲んでも太ってしまうと感じるな...
国慶節休暇中に楽しく痩せるロータスダイエット
蓮蓮は、血液循環を促進して出血を止める、湿気を取り除き風を取り除く、清心して血液を冷やす、解熱と解毒...
脂肪と油を減らしてすぐに体重を減らす8つの減量食事
冬がやってきました。食欲旺盛な場合、どのように体重を減らせばいいのでしょうか? 実は、運動に加えて、...
リンゴを食べると体重が減る？食べれば食べるほど体重が減るダイエットフルーツのリスト
果物が減量に役立つというのはもはや目新しいことではありませんが、どの果物が減量に最も適しているかご存...
集中サイクリング減量プログラム
冬に醜い冬脂肪を取り除きたいなら、自転車に乗るなど、冬に最も早く体重を減らす方法を使用する必要があり...
ゴーヤを生で食べると簡単に体重を減らすことができます
ゴーヤは食物繊維が豊富で、脂質の吸収を遅らせます。ビタミンCが比較的多く含まれており、脂質の代謝を促...
春の脂肪燃焼フルーツ
だんだんと気温が暖かくなり、着る服も薄くなってきて、冬の間ずっと隠れていた余分な脂肪が露わになってき...
減量に役立つ果物は何ですか?
女性の間では、減量はごく普通のことです。スリムな女性でさえ、毎日減量して体型を維持したいと切望してい...
最も一般的な減量神話10選
休暇中に数日食べ過ぎると、目に見えない小さな脂肪がつくかもしれませんが、心配しないでください。3食す...
便秘にさよならするにはどうすればいいでしょうか? 便秘を解消する5つのヒント
便秘はとても不快なものです。体内に残っている老廃物が長い間排出されないと、不快感を感じてしまいます。...
これらの症状は、適時の解毒を示唆しています。2 種類の食品が胃の浄化に役立ちます。
テレビでは、「毒素を排出してリラックスしましょう」という宣伝スローガンをよく耳にします。実際、これは...