6種類のIDYスリミングティーを飲んで優雅な体型を手に入れましょう

1. 脚を引き締めてスリムにするお茶

材料: バーベナ5g、ローズマリー5g、レモングラス5g。

作り方：上記の材料を混ぜ、お湯を注いで10分ほど淹れてから飲みます。

効能：バーベナは脚の余分な脂肪を引き締め、胃腸を浄化し、脂肪を減らす効果があります。レモングラスは胃を強化し、利尿作用があります。この2つを組み合わせることで、体の新陳代謝が促進され、脚を細くするのに非常に効果的です。

2. ハーブスリミングティー

材料: バラ 3 本、シナモンシード 3g、サンザシ 2g、ミカンの皮 3g、甘草 4g、ミントの葉 2g。

作り方：上記の材料を2000ccの水で煮て飲んでください。

効能：ローズは肌が敏感な方に効き、カシア種子は腸を潤し、排便を促進し、血中脂質を下げるなどの効果があるため、ダイエット効果は非常に良好です。

3. 美白麦茶

材料: ハトムギ10g、乾燥サンザシ5g、新鮮な蓮の葉5g。

作り方：上記の材料を1500ccの水で煮ます。

効能：このお茶は体内の余分な水分を取り除くだけでなく、肌を白くする効果もあります。

4. 東昌サンザシ茶

材料：サンザシ30g、緑茶10g。

作り方：上記の材料を1000ccの水で10分間煮ます。

効能：このお茶は脂肪や油分を除去するだけでなく、体内の老廃物の排出を助けます。

5. ウルフベリー腹痩せ茶

材料: サンザシ 6g、麦芽 9g、イナゴマメ 6g、クコの実 12g、大根 1本。

作り方：大根を細切りにして、1500ccの沸騰したお湯に入れて火が通るまで煮ます。その後、他の材料を加えて15分ほど煮ます。

効能：サンザシは脂っこさを取り除きます。麦芽は食べ過ぎやでんぷん質の過剰摂取による膨満感を解消します。槐花は不規則な生活による熱の上昇を防ぎます。クコの実は脂肪の蓄積を抑制する効果があります。

6. カシアシードティー

材料：カシア種子5g。

作り方：カップにカシアの種を入れ、熱湯で10分間淹れます。

効果: このお茶は体内の老廃物やゴミを除去するのに役立ちます。